远离5种“有毒”原生家庭，走出原生家庭伤害，疗愈内在自我在《以家人之名》里齐明月从

在《以家人之名》里齐明月从出生开始，就在妈妈的掌控和规划之下，小到吃饭穿衣，大到学哪个专业从事什么工作，用齐明月的话说，自己和爸爸，就像是妈妈一辈子的事业。每一天斗志昂扬地为了老公和女儿谋划、打拼，甚至不觉得这样的方式会让亲人窒息。以至于齐明月为了逃离妈妈，逃离那个家，不惜用了最蠢的方法。

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心理学家阿德勒说:“幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。 ”
幸福的童年生活，能塑造一个健全的人格
然而，在“有毒”家庭中长大的小孩，明显比同龄人缺乏自信、自我价值感低，而这些心理上的创伤，也不容易被察觉。
什么是“有毒”的家庭呢？
1、控制性的家庭
“我都是为了你好”
“我做的这一切都是为了你呀！”
“爸爸妈妈不会害你的，就听我们的”
在这样的家庭环境成长的孩子会从小自卑没有主见，做事唯唯诺诺的。就像是齐明月一样即使做了反抗，妈妈稍微一哭诉就又摇摆不定了。

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2、暴力型家庭
父母只要情绪不好就暴打孩子或者父母打架，这样的父母往往缺乏控制力，在这样的家庭里生活的孩子往往极度缺乏安全感，充满焦虑和痛苦，就像电影《你是好孩子》里彩音的女儿一样自己没有做好一点事情就会下意识的对妈妈察言观色，坐立不安。
3、酗酒型的家庭
在酗酒型家庭里长大的孩子大部分都怯懦，优柔寡断，对亲密关系恐惧，孩子很难去理解什么是“正常”的家庭关系。因为在童年时期，他们没有可以学习的榜样。
他们在混乱的家庭环境中成长，很难去信任别人。他们与父母建立的第一关系，给他们心里留下了巨大的创伤，这会影响他们成年期建立人际关系的方式。
4、言语伤害型的家庭
“你怎么什么事情都做不好?”
“你怎么这么笨啊！”
“真后悔生下你。 ”
不断地否定，贬低孩子，伤害性语言对孩子造成的精神创伤会使孩子敏感多疑，没有自信甚至抑郁。

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5、缺失性家庭
童年缺少父爱或者母爱，长大后容易讨好他人，特别渴望他人的温暖，抗打击能力弱，往往很难得到爱。就像香港女星陈宝莲一直都是不幸的， 29岁就自杀了。

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如果你不幸生活在了这样“有毒”的原生家庭里。不要想着去疗愈你的原生家庭，而是要想办法去疗愈你的“内在家庭” 。无可挽回时，就不要再妄想父母的爱。不要被道德绑架，每个人都是独立的。他们或许影响了你前半生，但你值得去拥抱自己的后半生。
要做到理清自己的情绪，放下过去，做到经济独立和精神独立，如果做不到原谅父母，那么就摆脱父母的纠缠，与父母保持距离。心平气和地和自己内心对话，疗愈自己的内心伤痕，消除内疚和自责，与自己和解。
【远离5种“有毒”原生家庭，走出原生家庭伤害，疗愈内在自我】就像《都挺好》里的苏明玉一样，让自己强大起来，自信起来，和苏大强保持距离。