吃葡萄还嫌不够，孕妈为生“大眼娃”尝牛眼睛，胎儿在肚中都害怕( 二 ) 胎儿的眼睛

葡萄味道酸甜，含有钙、钾、铁、维生素等多种营养物质。在孕期适当吃一些可以促进食欲、助消化。

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但准妈妈要注意，葡萄中含糖量较大，少量食用可以补充体力，经常吃太多，会加大妊娠糖尿病的可能性，或导致准妈妈和胎儿过胖，对健康是不利的。因此，准妈妈平时也可以吃些其他水果。
苹果和蓝莓中，富含维生素A ，蓝莓中还有大量的花青素。孕期适量食用，虽不能让宝宝眼睛变大，却有助于宝宝眼睛健康发育，保护准妈妈和宝宝的视力。

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除此之外，奇异果、草莓等水果，也对宝宝皮肤有好处，间接提升颜值。糖妈在孕期经常吃草莓和苹果，小糖果的皮肤确实会比我更白一些哦。
注意，准妈妈每天吃水果200g左右就足够了，不能超过500g ，如果本身体重较高，或有妊娠期糖尿病等问题，还要减少摄入量。

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身体发肤受之父母，孩子的五官大体上是遗传自父母，但在神态等细节上，可以优化一些。

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除了让宝宝拥有“大眼睛” ，这样做也能提升他的颜值
研究发现，孕期准妈妈的行为，可一定程度上影响胎宝的颜值。
想要宝宝拥有高颜值，除了在吃这方面下功夫，还要注意以下几件事。
1）准妈妈心情好，生下的宝宝更漂亮
遗传是颜值基础，好心情会给颜值加分。胎儿和妈妈的情绪感受几乎是同步的，胎儿在妈妈肚子里时就可以做出多种表情了，如果准妈妈总是生气、伤心，那么胎宝也会有相应的皱眉、惊恐表情，妈妈开心了，胎宝也会笑意盈盈。

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宝宝有着同样的五官，愉悦舒展的表情，和沮丧、愤怒时的模样比起来，自然颜值更高一些。因此家人要配合准妈妈，让她在孕期有个好心情。
2）注意营养和健康
糖妈记得宋丹丹小品里，有一句特别搞笑的台词：“人家吃水果生出来的孩子，个顶个脸红扑的多水灵。你再瞧咱那几个，个顶个葱心绿” 。
虽然是一句搞笑的台词，但其中是有一定道理的。孕期吸收到充足营养的宝宝，且健康发育，那么他的肤色、头发颜值等，都会更好一些。

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孕期只注重吃水果还不够，要保证营养均衡，肉和蔬菜都要吃，可以间接提高宝宝的颜值。
最后，家长们也要注意，改掉孩子成长中的一些坏习惯。例如用手托腮、单侧咀嚼、张口呼吸等行为。这些不起眼的习惯，很可能导致原本漂亮的宝宝“长残” 。
糖果妈妈心里话：
世界上每一张面孔，都有独特的美。没人规定大眼睛就一定是最好看的，也不是所有人都喜欢白皮肤。我们的孩子，健康快乐就行了。
【吃葡萄还嫌不够，孕妈为生“大眼娃”尝牛眼睛，胎儿在肚中都害怕】【今日话题】大家在怀孕时，相信吃葡萄会让宝宝眼睛变大的说法吗？