体重|为何有的孕妇只胖肚子，你却全身发胖？这3个原因不可忽略控制|营养|全身|孕妇|肚子|原因

前两天见到闺蜜，才听说她又怀孕了。高兴之余她又有些担忧，自己怀第一胎的时候体重噌噌噌的往上长，整个孕期足足胖了四十斤，孩子生出来的时候也才7斤，这好不容易才瘦下来些，这下好了又怀孕了，到时再变回大胖子，想想都怕啊……
为什么有的孕妈孕期只胖肚子，其他地方都不会胖，而有的孕妈全身每个部位都长肉，相信很多人都会有这个疑惑。其实孕期看起来会不会胖主要基于这几点：

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体质的原因
有的女性容易发胖，但是有的女性就很难胖起来，这一点其实是和体质有很大的关系的，而且这种体质，往往也有一定的遗传的可能。如果你的姐姐、妈妈、姥姥之类的在怀孕以后都发胖很明显，一下子胖很多，那么等到你怀孕的时候，稍微有哪里注意不到，就很容易发胖。这种体质方面的原因，其实是很难改变的。生活中见到胖子，人们大多都会有一种偏见，觉得他懒而且贪吃，但是你也不得不承认，有些瘦子，比他更懒更贪吃，这就是体质方面的原因。

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饮食习惯
【体重|为何有的孕妇只胖肚子，你却全身发胖？这3个原因不可忽略】其实对于孕期长胖，主要的原因就是饮食的变化。多数孕妇本着“一人吃两人补”的原则，在孕期是大吃特吃，而且吃的都是有营养的食物，所以体重会快速增长。有些孕妇可能在怀孕初期受孕吐反应的折磨，体重不增反而减少了。怕胎儿的营养跟不上，于是在孕吐反应过了之后就开始狂吃。虽然她也知道自己的身材会走样，但是为了能够给胎儿提供充足的营养，她也忍了。虽然这种想法很感人，但是这样做真的不提倡。
太懒惰了
除了在饮食上要有所控制之外，准妈妈也不能过于懒惰了。实际上，很多人怀孕都就不敢轻易运动了，基本上过着足不出户的生活，其实这种做法对胎儿以及自身都无益，若果孕期坚持运动的话，对预防身材变形大有裨益，胎儿也会长得更好。所以说，如果你担心怀孕后胖得太厉害了，运坚持动是不会辜负你的。

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为什么要在孕期坚持控制体重？
孕期控制体重对你和孩子有很多好处，超重妈妈自己和孩子的并发症会明显增加的。
孕期是一个启动和坚持体重控制的最佳窗口期，孕期的体重控制不好的话，估计你这辈子都很难控制好体重了。为了宝宝的健康你会有足够的动力，这个控制体重的动力估计和你为了拍婚纱照而减肥的动力不相上下，再加上医生的指导（和婆婆妈妈的话相比，你通常更能听进去医生的话），控制体重的效果会比较好。
别指望着生完孩子再去减肥，对于很多人来讲，这膘贴上去很容易，减起来可非常难。