矮小症|“增高针”1年半，花费3万块是一种什么样的体验？( 三 ) 睡眠时间|骨骺|侏儒症

他还告诉我，4岁到青春期前是诊治矮小的最佳年龄。
孩子年龄越小，骨骺的软骨增生分化能力越强，生长的空间及潜力越大，治疗效果越好，所以要尽早就诊。
后来，我和娃爸商量了一下，别误了孩子，就决定给孩子打了。

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土豆妈：那你打了多久，效果怎么样呢？
黎子：到目前为止，我们打了一年半，花了3万左右。
效果还不错。这一年半长了12.5cm，之前是116cm，现在有128.5cm，快接近标准身高了。
我们打算达到标准身高就停止。
土豆妈：作为一个过来人，有什么经验、建议要分享给大家吗？
黎子：多关注孩子身高，不盲目。
我是孩子上一年级才注意到，之前一直觉得我和我爱人个子都不高，孩子不高也是正常的。
但其实孩子个高个矮，不能只是凭我们自己的感觉。
我们可以对照一下身高标准表，也可以记录一下孩子身高的年生长率。
现在有很多APP都很好用，像是宝宝树、育之有道、育学园……每次体检把数据记录上，它会显示孩子身高的整体水平。
就拿下面身高曲线来说，如果是娃的数值在3%以下就要特别注意一下，最好去找专业医生。

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另外，如果有朋友也像我一样决定去打生长激素，一定要多关注孩子的心理健康，做好引导。
因为这个针几乎是每天都要打，有些孩子可能会接受不了，我们做父母的一定要多关注。
其它就没有了。
土豆妈：好的，谢谢黎子。

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在采访朋友期间，我也查阅了关于孩子长高的很多专业论文和新闻报道。
真正生长激素缺乏症的孩子不多见，大部分是身材偏矮，但达不到矮小症的诊断标准，原因大多为遗传、营养（偏食）、疾病、睡眠等因素所致。

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所以，如果不是缺乏生长激素、特应性引起的身高矮小的话，千万不要盲目地就注射增高针。
不管别人再怎么说，都不要随便打。

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如果孩子身体各方面很正常，但希望孩子再长高点。我们可以从下面三个方面入手：
第一：要保证孩子的营养，不是够哈，是均衡合理哈。
现在大家的生活条件都很好，几乎没有营养不足这一说。孩子的饮食要多样化，不要太单一，米、面、肉类，蛋类、鱼类、蔬菜、水果、坚果都要有。
另外，牛奶，豆浆可以多喝些，奶茶、碳酸饮料尽量不喝。
第二：多带孩子参加户外活动。
现在的孩子最缺的就是这，放学回家就做作业，周末放假都是兴趣班，没什么活动时间
放学回来，可以让孩子在小区跑跑，周末带孩子去户外走走，去爬爬山，走走路，晒晒太阳。
晒太阳能帮助我们体内的维生素D的合成，促进骨骼生长。