哪些因素影响大龄女性备孕受孕的几率?
孕妇超过35岁以后 , 身体的各项机能会呈现下降趋势 , 相比于那些年轻的孕妈 , 更要做好一些孕前准备工作 , 尤其是这4点 , 一定不可马虎 , 这关系到备孕的成功与否与胎儿的健康 。
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大龄女性备孕要注意这6点:
1、备孕前要做孕前检查 , 对自己的身体条件有个大致了解 , 确定自己的身体状况是否适宜备孕 , 若身体欠佳 , 可在调养一段时间后 , 等身体适宜的时候再进行备孕 。 2、确认怀孕后 , 要注意叶酸的补充 , 或者是在备孕之前 , 就开始叶酸的补充 , 可以多吃一些叶酸丰富的食物 , 如菠菜、小白菜等 。
3、按时产检 , 在怀孕期间 , 孕妈不要因为产检麻烦 , 而就将其忽略 , 或者是做一两次 , 确定胎儿健康 , 就再不去做了 。
尤其是一些高龄产妇 , 一定要重视产检 , 按时产检 , 随时关注和了解腹中胎儿的健康情况
4、保持平和心态 , 孕妈不要因为自己是高龄产妇 , 就总是充满担忧 , 心情过度紧张 , 这些对孕育都没有任何帮助 , 反而是放松心态 , 保持平和、愉悦、乐观的心态 , 对胎儿的发育更有好处 。
5、每天保持充足的睡眠;足够的睡眠可以提高身体的免疫力 , 增强器官组织的机能 , 特别是生殖系统 , 有助于形成优质的受精卵 。
6、做好充足的营养准备;每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物 , 做好营养储备 , 充足而优良的营养有助于提高卵子的质量 。
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这些因素也会影响受孕几率:
1、营养不良将降低受孕几率
【哪些因素影响大龄女性备孕受孕的几率?】太瘦或太胖都会降低受孕几率 。 卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险 , 另一方面 , 超重或肥胖也可能对受孕能力产生负面影响 , 因为肥胖会干扰正常的荷尔蒙和生育功能 。
2、不良嗜好
减分指数:40~50分 。 抽烟、酗酒或熬夜 , 被称为受孕的“三减客” 。
专家分析:女性吸烟严重影响性激素的分泌 , 而且容易造成行经的不规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经 , 卵子生成变异以及停止排卵等 。
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3、精神压力过大
如果女性朋友生活或工作压力过大可不只是会长痘痘哟!更会造成内分泌紊乱而阻碍受孕 , 所以 , 学会排解压力十分必要 , 旅游、读书、和朋友聚会都是非常好的减压方法 。
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