小芈|孕期不想胎儿出问题，有几个地方最好绕开别去，对胎儿和孕妇都好( 二 )

一些对孕妈日常生理状态造成干扰的场合，也是需要避免的，比如桑拿房。人们在没有怀孕的时候，在桑拿房里蒸桑拿确实是一件比较安逸的事情，但是，在怀孕之后就不能够这么做了。
因为蒸桑拿的行为在一定程度上会改变孕妈的生理状态，导致孕妈身体温度升高，并且桑拿房的氧环境不佳，可能会导致孕妈产生缺氧的情况等，而当孕妈的正常生理状态被改变的时候，就会影响到胎儿的发育和健康。
另外，像是一些空气流通性不好的地方、存在污染源的地方等，都属于可能对孕妈正常生理状态造成影响的场合。

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随后，小芈的姐妹又告诉小芈，在孕期的时候，去这几个地方，不仅对孕妈的身体健康有益，对胎儿的发育也很有好处。
怀孕后，这几个地方适合孕妇多去
孕教机构
现在有很多的新手宝妈在生了孩子之后，根本不知道怎么带孩子，甚至连怎么抱孩子都不知道，一些孩子日常出现的情况，宝妈也不知道怎么解决，这就给宝妈的生活和宝宝的健康造成了很大的困扰。
而孕教机构，正是解决这类问题的专业机构，所以孕妈适合多到孕教机构进行一些孕期、产后的事项学习，熟练地掌握一些孕期、产后、育儿的基础知识，避免因自身的知识缺乏，而导致宝宝无法健康成长。

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孕妈运动场馆
虽然孕妈在孕期不适合惊进行烈的运动，但是并不代表孕妈不需要运动。在孕期，孕妈其实还是非常需要合理地进行运动的。
比如可以做一些孕妇瑜伽、游泳等运动，适当地进行正确的运动，不仅可以控制孕期的体重，让孕妈的生理指标更加健康，而且对胎儿的发育也会更好。
但是要注意的是，一定要去孕妈适合的运动场馆，可不能随随便便去一些大众性的运动场馆，因为有很多的运动并不适合孕妈，还可能会伤害胎儿的健康。

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育儿寄语
很多时候，老辈人所说的孕期禁忌并不是空穴来风，年轻孕妈们不要一味地认为老辈家长是“旧思想”，而是要拥有正确的辨别能力，准确地判断什么是该听的，什么是不该听的，从而让自己和胎儿都获得最佳的健康状态。
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