入春常见育儿问题：夜醒多、打呼噜、踢被子，家长速自查3个原因过完年后

过完年后，南方经历了一场突如其来的风雪，还没反应过来，天气转变跟翻书一样快，第二天就开启了艳阳高照的局面。这两天更是有阳春三月的感觉了，春季温度气候不错，但是昼夜温差大，白天有太阳照着挺温暖，一到晚上冷得和寒冬腊月没啥区别，羽绒服仍然脱不掉。
春天是个万物复苏的季节，可对于孩子们来说却“不那么好受” 。我家3岁的大宝前两天就突然感冒了，估计是让最近这忽冷忽热的天气给折腾的。好在发现及时，问题不大。
2岁的二宝就没那么幸运了，虽说没生病，但是入春后半夜老醒、睡不安稳、还呼噜声贼大，时不时踢被子，搞得我一晚上都睡不好，着实磨人。仔细回想，二宝1岁时入春时也会这样，随着温度回暖稳定后才会得以缓解。
可能现在很多家长同样也面临这样的问题，到底是宝宝生病的预兆还是仅仅是季节作怪呢？今天这篇文章就来做一做这方面的经验分享。

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原因一：空气过于干燥
春天是一年四季中比较干燥的季节，这是因为春季处于大气环流调整期、冷暖空气活动比较频繁。除了气温变化大的特点，空气干燥且多风也是另外一个特点。正是这两个特点，导致宝宝在春季特别容易生病感冒。
空气干燥会导致宝宝鼻腔堵住、出现打呼噜、睡不安稳
春季干燥，不仅是皮肤会感觉到不适，宝宝稚嫩的鼻腔更是十分灵敏。首先他们的鼻腔里会堆积大量的鼻屎，一旦家长没给他们清理就会堵住，导致宝宝睡眠时出现打呼噜、鼻子被堵醒、睡不安稳的情况。

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空气干燥会引起宝宝身上痒，睡不安稳
【入春常见育儿问题：夜醒多、打呼噜、踢被子，家长速自查3个原因】大人都会有感觉，空气干燥的时候感觉全身都痒，特别是盖的被子稍微有点热的时候，这种痒还会加剧。宝宝比大人更怕热，他们可能“痒”的程度更剧烈，只不过他们还不会给自己挠痒，只会通过夜醒多、踢被子的形式展现出来。
空气干燥导致宝宝过敏
宝宝的皮肤和身体都非常敏感，空气中的灰尘、雾霾、粉尘颗粒等都会导致他们过敏，有些是体现在鼻子堵住打呼噜、有些则是身上长一些疹子之类的情况。我家二宝的就是比较典型的空气干燥就打呼噜的情况，随着夏季的到来才会自己转好。
家长的应对措施：
宝宝鼻子干燥堵住，可以给他们鼻腔内喷一点海盐水，能够软化鼻屎、预防打呼噜；
家中可以准备一个加湿器，空气干燥时开一开，大人小孩会舒服很多；
春季宝宝运动量变大，一定要多喝温开水；
春季感冒人群多，外出大人小孩戴好口罩；
宝宝皮肤干燥时，可以涂抹一点婴儿专用防干燥的用品。

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原因二：未及时更换被子
由于我们身处于大陆性气候地带，在春秋季节容易感到皮肤干燥，这是因为水分流失比较快、再加之空气中也没有水分补充引起的。如果冬季睡绒毯被的话，到了春天还继续睡的话，则会更加导致宝宝皮肤干燥易出汗。
入春后温度稍有所回暖，被子太厚会导致宝宝爱踢被子
入春后虽说昼夜温差大，但是相对于冬天温度都会有所回升。家长未及时给宝宝更换被子，则会导致他们因太热出现踢被子、睡不安稳的现象。此时如果家长未及时给宝宝盖被子或擦汗，则会引起宝宝出现不适，进而容易出现打呼噜的现象。