子宫|左侧卧是孕期最佳睡姿?当心“睡不对”危害大!不同阶段各有讲究( 二 )


好的睡眠对于孕妈来说也很重要 , 如果孕妈有长期睡不好的情况 , 一定要及时就医寻求帮助 。
最后 , 祝愿所有的孕妈们都能拥有好睡眠 , 安稳度过孕期~