因为|徐州心理:产后抑郁

近年来 , 产后母亲无儿自杀 , 甚至带着孩子自杀 , 使产后抑郁症进入公众视野 , 从而引起人们对产妇的关注和重视 。
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产后抑郁是大多数产妇都经历过的 , 主要表现为情绪低落和莫名其妙的哭闹 。 产后抑郁症如果长期得不到有效缓解 , 就会发展成产后抑郁症 。 产后抑郁症很难治疗 , 因为需要护理 , 又不能吃药 , 所以预防比治疗更重要 。
说到产后抑郁症 , 我们在大部分医院的孕期学习课程中 , 一直在呼吁家人 , 尤其是丈夫 , 要更加重视生育 。 但是 , 毕竟别人的行为是不可控的 。 如果能掌握一些自我情绪调节的方法 , 对产后抑郁症会更得心应手 。
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今天我就从心理学的角度 , 谈谈产后抑郁症 。 过程中会有困难 , 会有挣扎 , 会有反复 , 但我们的努力一定是值得的 , 因为我们心情好 , 我们是受益最大 , 最在乎的宝宝 。
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产后抑郁症在分娩后并不完全出现 , 有的在孕期就处于失控的边缘 。 再加上生完孩子 , 女人自身软弱 , 还要照顾新生儿 , 夫妻沟通不畅 , 婆媳矛盾无法避免 , 还被指责矫情 。 如果所有因素加在一起 , 没有强大的内心 , 真的很难不崩溃的准备食材!