保持好身材,从备孕到坐月子,有这一本营养指南就够了( 二 )

】从备孕到怀孕 , 从生产到月子 , 戴永梅主任一直用她从业多年的专业知识为孕妈及宝宝们保驾护航 。 书中包含了营养搭配、产后调理、运动指导、体重管理等这些孕妇需要的方方面面 , 真可以说是“一书在手 , 孕妈无忧” 。