恢复|坐月子要讲究科学方法，“土方法”太坑人，很多妈妈都中招了

每个母亲在生完孩子后都会经历一个特殊的时期，也就是坐月子这个过程就是让母亲康复。坐月子还会直接影响未来母亲的身体状况。有时候，坐月子当地的一些“习俗”或“土办法”不仅会使身体恢复，还会对身体造成严重伤害！

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之前网上有个新闻说是因为婆婆坚持坐月子的产妇不能感冒，所以在38度的大热天，产妇房间的空调一直没开。后来，产妇没几天就中暑晕倒了，幸好被及时送到了医院，不然她会有生命危险，婆婆当时就后悔了。在禁闭中照顾产妇应该遵循科学方法，而不是继续使用“地球方法”。坐月子有哪些风俗不可信？

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你不能洗澡或洗头这应该是一个月来听到最多的习俗了。以前老一辈不洗头洗澡是因为之前的取暖条件不够，刚生完孩子的母亲身体很虚弱，洗头洗澡容易感冒，恢复特别慢。现在每个家庭都有热水器，洗澡的时候不会感冒。洗完头发，可以及时用吹风机吹干，就不会头疼了。洗头洗澡没问题！再者，现在的年轻人基本上每天都洗澡，至少两天一次。如果月子期要求女性一个月内不要洗澡和洗头，她们可能会接受不了，尤其是夏天坐月子的母亲非常容易感染。

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当你一直躺着的时候，你不能下床在月子期，家里的老人非常体贴，他们甚至不希望他们的母亲起床去散步。长辈认为要经常躺在床上补充营养，下床走路会影响身体恢复的速度。其实这个想法是错误的。如果月子期一直躺在床上，不怎么动，妈妈们就很难把身体恢复到以前的样子，恢复速度也会大大减慢。

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偶尔下床散步对母亲的身体恢复很有帮助，因为月子期，有足够的营养，散步可以促进胃肠消化，也可以促进母乳分泌，从而加快身体恢复。不能吹空调坐月子的一些母亲肯定想在夏天躺在空调房里。毕竟夏天酷热难耐。但也有长辈觉得空调风一定不能吹，尤其是头上。有时他们不得不用毛巾和毯子裹住头。其实这就跟我们一开始举的例子一样，不可取，因为很容易导致我妈中暑，危及生命。

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空调的度数是可以控制的，正常开在26-30度，温度合适是绝对没有问题的。把风速调小就行了，不要把出风口吹到你妈头上。甚至可以装空调挡风板。解决问题的方法有很多种，但是在炎热的夏天完全不吹空调是受不了的。