“妈妈，他们欺负我！”儿童心理医生：父母要教孩子7个社交技巧 “妈妈

“妈妈，他们欺负我！”

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【“妈妈，他们欺负我！”儿童心理医生：父母要教孩子7个社交技巧】资深儿童心理医生：“孩子从幼儿时期开始经历社交之痛，被欺负、被排挤或者和朋友闹翻，都会难受。我们也难免跟着一起难受。 ”
面对孩子的“社交之痛” ，父母一定要引起重视。
这位心理医生表示：“良好的友谊预示着成年的幸福。 ”

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这位心理医生，还列出了几个基本的交友技巧，父母可以教给孩子，从而提高孩子的社交能力，教会孩子解决社交难题，避免社交之痛。
1、互惠、合作、轮流及分享
这种交友技巧，能有效地避免很多利益之争和权力之争。比如交换玩具、一起合作搭建城堡、轮流当队长、分享小零食等。
2、控制攻击性冲动以及不良情绪
遇到社交难题时，不会用发脾气、哭闹、推人、咬人、打人的错误方式来解决，能够很好地控制攻击性冲动，调节和管理好情绪。
3、解读对方情感，富有同理心
能够解读对方的言行、表情中所表达的情感，特别是那种微妙而复杂的情感，感受到对方的情绪，产生共情。
4、享受他人的陪伴
享受和朋友一起玩耍、学习。哪怕是不开心的时候，有了朋友的陪伴，心情也不再那么沉重了。

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5、坚信自己很好，并且相信朋友们也很好
自信阳光，对彼此心怀善意，坚信自己足够好，并且相信朋友们也同样惦记我们，可以互相诉说和倾听不开心的事，让不快乐减半，把快乐与朋友分享，让快乐加倍。
6、愿意且能够展现自己的弱点
喜欢强调和炫耀自己的优势，并拉踩对方的人，很容易让人反感。那些能够坦荡地展现自己弱点的人，尤其是同时具有幽默感的人，往往有更强的亲和力。
7、承受挫折能力强
孤立、拒绝、欺负、闹分歧、误解等社交难题，都是难以避免的，这就需要孩子的内心强大，逆商高，承受挫折能力强，遇到难题能积极地去解决，而不是畏缩逃避。

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