孩子身体发育迟缓个子一直不见长，多吃长高菜，促进发育，长高个时间又到了周四

时间又到了周四，再坚持一天就可以放假，愉快的过周末啦。这几天的气温达到了十几二十度，让人感到十分舒适，山清水秀，冬去春来，杨柳开出了嫩芽，绿油油的一片，温暖的阳光照耀着大地，天气越来越暖和了，可以适当增减衣物。但是早晚的温度还是比较低，要注意防寒保暖，尤其是老人孩子，免疫力低，不注意的话很容易就着凉感冒了。民以食为天，春天到了，更是适合多吃一些滋补身体的养生食补。春天养生事半功倍。今天给大家带来了几道适合春天吃的菜肴，一起来看看吧。

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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子，不仅开胃营养，而且孩子非常爱吃，有利孩子身体发育，长高个!
茄子含有丰富的营养物质，包含大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮实，增强体质，提高免疫力。
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茄子中含有许多微量元素以及胆碱，胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱，这些物质对身体健康非常有利，对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用，对于常见的胃癌，忙肠癌都有非常好的防治效果。
平时生活中女性也可以经常吃茄子，茄子不仅美味多汁，开胃消食并且含有丰富的维生素E ，有着不错的止血防衰的功效。常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，还能美白肌肤，让皮肤变得更加光滑有弹性，延缓衰老。
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【孩子身体发育迟缓个子一直不见长，多吃长高菜，促进发育，长高个】今天已经是周四了，三月的阳光温暖明媚，这样的好天气太难得了，可以等孩子周末放假了在家，准备好美味的食物一起外出踏青春游。外出要注意多穿衣物，不要着凉感冒了。以上美食都适合春天滋补，赶紧做给家人吃吧。