你家孩子的身高达标了吗?身高参照表,父母要好好对照一下
作者:YOYO说育儿
你家孩子的身高达到标准了吗?
导言
在家长眼中 , 孩子的健康跟成绩是一样重要的 , 成绩是家长的面子是孩子的未来 , 而健康是孩子生长发育的基础 。
以前的生活比较贫穷 , 孩子的营养也跟不上 , 所以当时的身高就不是很突出 , 但如今不同了 , 生活条件都上来了 , 谁家也不差 , 但也正因为生活条件好了 , 所以才会出现一些有些孩子吃的很好 , 但身高却长不起的情况 。
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身高参照表 , 你家孩子达标了吗
从此前孩子身高标准上我们可以得出 , 男孩2岁的时候身高大约在82厘米到90厘米之间 , 等男孩张导3岁时 , 身高会在90厘米到97厘米之间 , 而女孩的身高就要比男孩稍微低一些 , 整体上大约会低1厘米-2.3厘米 。
不过随着生活水平的提高 , 孩子们营养补充的丰富 , 随意孩子的身高也会发生一些变化 。
男孩身高会变成82厘米到95厘米 , 女孩身高80厘米到94厘米 。
下面是身高标准图 , 大家可以根据自家孩子的身高进行对比一下 , 看看孩子的身高是否达到了标准 。
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为什么有些孩子达标 , 有些娃不达标?
别看生活水平提高了 , 但依旧有些孩子身高还没有达到相对的标准 。
面对这种情况 , 家长需要做的是了解到底是那些因素影响了娃的身高 。
像遗传这种不可抗力的原因当然是第一位的了 , 如果父母身高都没达标 , 那么孩子身高达标的可能性也会非常低 。
除此之外 , 还有可能是先天的问题、饮食的问题、锻炼的问题等等 , 但不管怎么说 , 除了基因没有办法改变 , 生下的都可以靠后天努力去改变 , 老话说的好:三分天注定 , 七分靠打拼 。
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家长应该从哪些问题入手去改善孩子身高问题
【你家孩子的身高达标了吗?身高参照表,父母要好好对照一下】孩子身高问题可不是小事 , 想要改善更需要从各方面入手 , 在遗传基因和先天没有问题的情况下 , 要首先保证孩子睡眠充足 。
熟悉孩子身体发育的家长应该都知道 , 睡眠充足是孩子身高发育和大脑发育的硬性条件 。
如果孩子睡得太少或者经常熬夜 , 这都会影响到孩子的骨骼生长 。
所以 , 家长需要做的就是保证孩子睡眠充足 , 尽量不要让孩子有熬夜的情况出现 。
其次就是营养要跟上 , 如果说睡眠是基础 , 那么营养补充就是外界的帮助 。
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想要孩子长个 , 营养充足 , 那么要做到营养均衡 , 这样才能帮助孩子身高有更好的发育 。
最后就是运动了 , 如果说遗传基因是孩子身高的底限 , 那么运动就是孩子身高的上限了 。
多运动可以促进孩子体内的新陈代谢 , 还能促进骨骼的增长 , 就拿篮球运动员举例 , 不管是篮球运动员还是喜欢打篮球的孩子 , 身高都不会太矮 。
我身边有个亲戚家的孩子就是 , 初一的时候还没有长开 , 不过慢慢的胃口变大 , 而且也开始喜欢打篮球 , 在初二下学期的时候身高突然猛涨到1米8左右 。
所以说 , 想要孩子身高达到标准 , 就需要多方位地进行补充、培养、锻炼才行 。
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