哺乳期不涨奶就代表奶水不足？别被忽悠了，你可能到了这个状态( 二 ) 本文由团子妈育儿原创

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胸部不再涨奶，很可能是“供需平衡”状态到了
所有母乳妈妈都会经历的一个自然过程：从产后初期觉得胸部胀，甚至还会漏奶，慢慢地就会没有胀痛的感觉。这个过程让很多妈妈都心慌，难道是自己没有奶了吗？
其实，这种状态是“供需平衡”的状态到了。大概在产后的2-3个月，妈妈身体内的产奶量和宝宝日常所需达到了一个“平衡”的状态，妈妈不会有涨奶的感觉，但宝宝只要是一吮吸就会有母乳出来。
供需平衡时，妈妈没有涨奶的感觉，而母乳也是足够宝宝吃饱，这是母乳喂养的最好状态，妈妈舒服，宝宝吃饱。供需平衡状态时，妈妈的胸部就是不涨奶的，并非是奶少的表现。而涨奶才是胸部的非正常状态，是提示妈妈乳汁分泌过多。

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所以说，母乳喂养是很智能的，除了宝宝刚出生后的1-2个月需要妈妈付出比较多的辛苦外，后面母乳妈妈越来越趋向于和普通人没什么差别。
团子妈想说：
很多妈妈把涨奶作为判断奶水是否充足的一个依据，所以当自己不再涨奶后，就想拉长喂养间隔时间，让奶水在胸部里“攒一攒” ，等到胸部有了胀痛的感觉再去喂。甚至一些妈妈还逐渐给宝宝停掉了母乳，干脆喂上了奶粉。

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这样的方法只会让奶水越来越少，到后面真的会出现宝宝不够吃的情况。妈妈们一定要记住，奶不是催奶师催出来的，也不能各种下奶食物下出来的，宝宝的吮吸才是最好的催奶良方，而且是吸得越多产得越多。