叛逆|正是家长失控的情绪，唤醒了孩子青春期的叛逆( 二 ) 家庭生活|小迪|自尊|亲子关系

无疑，有时候你会对孩子大喊大叫。毕竟你是个活生生的人，肯定会对一个情境做出反应。但这里的关键是，你完全可以选择反应的方式。当你觉得非常沮丧或生气，处于大喊大叫的危险边缘时，可以告诉你的孩子：“我现在真的要疯掉了。在我平静下来之后，我会处理好这个问题。”

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每个叛逆的孩子背后，都有一对“想赢”的父母
【叛逆|正是家长失控的情绪，唤醒了孩子青春期的叛逆】大喊大叫让人觉得有诱惑力的地方在于，它看起来挺管用。因为对于父母的大喊大叫，孩子出于害怕，可能会马上服从父母的要求。可是你并没有意识到，经常对一个叛逆孩子大喊大叫，就会导致他怀疑父母是否爱他。经常被大喊大叫的孩子会觉得遭到了拒绝，久而久之，他就会开始认为父母对他的爱取决于他的好行为而不是他这个人。这一点在叛逆孩子身上表现得特别突出，他们非常沮丧和害怕，因为他们很难控制自己的反应和行为。
为了不把大喊大叫当作控制孩子的方式，你需要看到导致自己大喊大叫的真实原因：
遭受强烈挫折的反应
对于许多父母而言，对孩子大喊大叫是其遭受强烈挫折的一种反应。作为父母，你面临着许多冲突、压力和要求，遭受挫折非常普遍。当你的孩子不断地对你做出挑衅行为时，你就不可避免会对其大喊大叫。
我和父母都大喊大叫过
我们许多人在长大过程中，都多次受到过父母大喊大叫的待遇。
大喊大叫成了一种习惯
许多叛逆孩子的父母告诉我，只有对孩子大喊大叫才会引起他们的注意。在现实中，父母通过大喊大叫引起孩子的注意其实是转瞬即逝。大喊大叫的父母想用迅雷不及掩耳之势来让孩子听到，虽然算不上是倾听，但至少是被听见了。
大喊大叫似乎成了我的唯一选择
当许多叛逆孩子的父母说“他听我的唯一情形就是在我大喊大叫的时候”时，他们真的非常相信这一点。可是，事实是他们这样做孩子并非只会听。
孩子应该尊重我
当孩子对父母表现出一点都不尊重的态度时，父母反应强烈而且负面情绪很大，这是可以理解的。我也经常发现，叛逆孩子的父母强制孩子表现出尊重行为。你越是放弃大喊大叫地要求孩子尊重你的做法，他反倒越尊重你。

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帮助你停止大喊大叫的办法
1.成为主动的倾听者
如果你和孩子正处于冲突之中，要尝试把孩子从矛盾冲突中拉出来，让他看到自己的真实感受是什么。记住要倾听自己的孩子而不是教训他。
2.通过理解让你平静下来
正如上面所讲的一样，倾听有助于你更深地挖掘和理解孩子到底怎么了。单独运用理解这个策略也许并不会阻止你大喊大叫，但理解或多或少会有帮助。理解你的孩子正在发生什么事，有助于你把情绪平静下来。你的情绪越缓和，就越不会冲动行事，就越不需要大喊大叫。
3.问一问你自己到底是谁的问题
因为某件事影响了你的情绪而导致你对孩子大喊大叫，并不会使问题得到解决。你应该如何向孩子详细地解释他的行为或反应对你造成的影响。事实上，叛逆孩子并非总是会理解他们所说所做的怎样影响了父母的情绪。你要让孩子知道你期望什么，你想要什么，而不要让孩子来猜测你的期望是什么。