睡眠|孕妈晚上出现这4个睡眠问题，会对胎儿发育不利，需引起重视！血液|影响|问题|孕妇|宝宝|梦而

日常生活当中有一些女性朋友可能性格比较大大咧咧，所以怀孕之后对于一些小细节就不会格外的在意，但是身体一旦出现不适可能感觉没有那么敏感，但是跟妈妈在睡觉的时候，其实有一些表现是一定要引起重视的，如果大意了可能会影响到胎宝宝。孕妈晚上出现这4个睡眠问题，会对胎儿发育不利，需引起重视！

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有部分孕妈只要一睡着，就会出现盗汗的现象，常常浸湿枕头，这让人很是烦恼。其实，出现这种情况可能是因为孕妈孕期体内的激素和代谢率发生增长，若偶尔出现一两次，还算正常，可如果长期出现，可能说明孕妈身体较为虚弱，体内可能会出现妊娠期内分泌系统疾病，进而影响胎儿的生长发育。

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有的孕妈在怀孕前没有打呼噜的习惯，但怀孕后睡觉时却突然有了这种现象，主要由于胎儿生长使子宫不断增大，压迫到呼吸道，使其变得狭窄，所以出现这种情况。打呼噜会使孕妈血压上升，对血管内血液输送造成一定影响，胎儿的血液供给不足容易出现宫内缺氧、发育迟缓等问题，孕妈如果发现自己在孕期打呼噜过于严重，最好去医院及时诊治。

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由于孕妇在怀孕的时候肚子变得越来越大会压迫到膀胱，所以憋尿的能力会变得更差，容易出现尿失禁的问题。尤其到了晚期的时候，晚上起来上厕所的频率会变得越来越高。
如果孕妇在怀孕之后总是会半夜起来起夜的话其实也要注意，因为起夜是会影响到孕妇的睡眠质量，而孕妇的睡眠，又会影响到他们的精神状态。长久的在这样的环境之下，胎儿的成长也会受到不利的影响。

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有不少孕妇都说，在怀孕前不喜欢做梦，就偶尔会做梦。但是怀孕后几乎每晚都要做梦，感觉很辛苦，很累，还会影响到第二天的精神状态。其实这是心理因素所致，孕妇经常因为做梦而身心疲惫的话，这样对胎儿的发育也会有影响。孕妇最好能调整好自己的心态，放松心情，不要有太大的压力。
所以说，孕妇晚上睡觉的时候，一定要注意这4个问题。尽可能的早睡早起，不要经常熬夜，也不要喝太多的水，最好室内温度适宜，不要太热！
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