新生儿为啥3个月内要“抱睡”？新手爸妈不懂，小心误伤到娃( 二 ) 哄娃睡觉

所以，家长帮助宝宝提升睡眠质量，就是在无形之中促进他们的身体健康。反正觉也是要睡的，为啥不让他们高效地睡呢？
过了3个月，就要帮助宝宝改变这个习惯
想要宝宝改变这个已经养成的习惯，家长们千万不要急于求成，一下子改变是不可能的，循序渐渐才好。不然很容易循环往复，误伤到孩子的。
首先，一点点抽离
当家长决定好改变这种抱睡的习惯时，第一天要做的是，把孩子放在床上，在旁边陪着孩子，以便于他们醒过来的时候，第一眼能够找到你。

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这样的行为要根据孩子的接受程度进行调节，如果多次尝试孩子都哭闹不止，那家长每次抽离的程度就要更小一些才行。
其次，找到宝宝另一个陪睡玩具
等宝宝可以接受自己躺在床上睡觉的时候，妈妈可以找来一个孩子最喜欢的玩具，放在她一睁眼睛就可以看到的时候，不仅可以吸引他们的注意力，还能给他们带来安全感。

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最后，保证环境适宜很重要
宝妈控制好房间的温度、光线、噪音，让孩子慢慢习惯这个环境，喜欢这个环境，养成睡眠习惯，等到带他们到这个环境中时，他们都会自觉产生困意。
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【新生儿为啥3个月内要“抱睡”？新手爸妈不懂，小心误伤到娃】你家宝宝3个月之前，你会选择抱睡吗？你觉得抱睡利大于弊，还是弊大于利？欢迎和我们一起分享你的想法！