发挥孩子长处的5种方法,通俗易懂,简单好操作

你是孩子可能并不总是以理想的方式行事 , 但如果你重新定义你对情况的反应方式 , 你孩子的最佳品质实际上可以发挥出来 。
归结为一个原则:专注于你的孩子做对的事情 。 研究发现 , 强调孩子的长处会增加他们健康、快乐和参与学校的可能性 。 多年后 , 好处包括降低患抑郁症的风险、更好的工作表现 , 甚至是幸福的婚姻 。
有一个神话 , 我们都需要全面发展 , 这使得许多父母将他们的孩子视为需要加强弱点的改进项目 。 孩子们经常听到建设性批评的鼓声 , 就像我童年时经常听到的那样:
“太敏感、太专横、太戏剧化 。 ”
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相反 , 你应该让你的孩子相信弱点是正常的 , 我们可以在不完美中做到完美 。 通过根据他们的长处调整反馈 , 你将促进一个重要的积极反馈循环:当他们在某事上做得很好时 , 他们会得到满足感 , 从而鼓励他们做得更多 。 这种做法使他们变得更好 , 再次开始循环 , 并增强了他们的自尊心 。 感觉既能干又有价值是在面对未来挑战时保持韧性的关键 。
事实证明 , 并不是每一种才能、技能或兴趣都算作一种力量 。 有一些
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请回答以下问题:我的孩子喜欢这样做吗?他们擅长吗?他们选择这样做吗?沃特斯博士说 , 有能够检查所有这些框的东西才是真正的优势 。
对于年幼的孩子 , 一个提示是当您的孩子变得如此全神贯注于某件事时 , 他们会忘记周围发生的事情 。 在学龄儿童身上找出优势的另一个技巧是提供家务选择 , 然后集中注意力 。 例如 , 喜欢折叠东西的孩子往往会自然而然地理解形状如何组合在一起 , 这是建筑师和台球运动员共同的优势 。
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科学家能够衡量的
100
多种不同的优势 , 包括创造力、对学习的热爱、勇气、自制力、幽默感、思想开放、和善良 。
当您确定孩子的一项优势时 , 向他们指出 , 然后寻找机会帮助他们锻炼更多肌肉 。 当他们开始新学年时 , 鼓励他们将大部分精力投入到自己的长处中 , 并解决他们的弱点 , 直到足以让他们摆脱困境 。
当孩子在写字方面遇到困难时 , 他们可以只关注易读性 。 为什么?研究表明 , 最大化优势比提升弱点产生更大的收益 。 专注于自己优势的孩子的生活不仅会更有成效 , 也会更充实 , 因为他们更有可能选择能够产生
“快乐和惊奇感”的职业和爱好 。
如果你的孩子做了一些令人愉快的事情 , 不难确定是哪种力量在起作用 。 诀窍是当孩子的行为令人失望时停下来问自己同样的事情 。 然后你可以通过肯定而不是贬低她的性格来处理有问题的行为 。
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力量转换也让我们看到某些特征的积极方面 。
“父母和孩子都知道 , 安静或谨慎是有问题的 , 但内向与倾听、独立、耐心、诚实、深思熟虑和成为一个非常忠诚的朋友等优势相关联 , ”
在沮丧的时刻 , 深呼吸几次 , 告诉自己 ,
“优势就在这里 , 但它们隐藏起来 。 切换到找到它们 , 您将能够更好地帮助您的孩子成长 , 确保尊重并为他们现在的样子感到高兴 。
当然 , 发挥孩子的长处并不意味着您也不能帮助他们发展新技能 。 只要有足够的练习 , 任何孩子都可以在聚光灯下培养舒适感、数学技能、耐心等等 。