3种饭会偷走孩子的身高，父母要重视，医生：10岁以下要少吃静怡这个小姑娘活泼懂事

静怡这个小姑娘活泼懂事，可爱又漂亮，深得邻里的喜欢。但是奶奶回来照顾以后，两年间变化得太大了，不仅不爱搭理人，容易闹脾气，更要紧的是，孩子的身高好像受到了影响。

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如果不是亲子活动，静怡妈妈可能还没有发现，原来自己的孩子开始和其他同龄孩子有了差距，身高明显矮了。后面只能带她去儿科看了医生，结果很让人意外，孩子长期脾胃不好，影响了吸收，所以导致了发育受到影响。

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后面发现奶奶的喂养方式不太妥，平时就按照大人饭那样喂孩子，自己吃什么就给孩子吃什么。由于孩子脾胃发育不完善，肠胃功能吸收不好。长期吃大人饭，导致了食物消化不好，长时间的营养不足，静怡这孩子就跟同龄人有了差距。
医生提醒：3种饭孩子要少吃，特别是10岁以下的孩子，影响脾胃身高
第一种：大人饭
似乎很多家长都有一种爱孩子的潜意识，在自己吃东西的时候，看到孩子眼睛直勾勾地看着自己的时候，就会忍不住把手中的食物给孩子吃。但是孩童在发育期间，脾胃比较娇嫩，发育还不完善，过硬不易消化的食物，不仅会影响消化，也会给脾胃带来健康影响。

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第二种：滋补饭
在我们认知里，滋补的东西都是经过熬汤而来。不论是生病还是团聚，很多家庭少不了滋补汤。对于免疫差或身体健康需要恢复的人群，多喝点汤是可以的。但是对于孩子幼小的年纪来说，并不适合喝过多的滋补汤，会给孩子脾胃造成负担，很多滋补汤都是比较油腻，孩子无法消化，导致营养过剩，脾胃失和。

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第三种：剩饭剩菜
这一点不论是大人还是孩子，并不建议来回吃剩饭剩菜。经过烹饪以后的时候，应该第一餐就解决完，避免浪费的同时，也是对健康着想。特别是夏天，很多东西容易滋生细菌，发霉变质，剩饭剩菜就是隐患的重灾区。特别是孩子，吃剩饭剩菜本身有没有什么影响，加上身体免疫就差，很容易给孩子带来健康的影响。

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对于孩童发育阶段，很多家长只重视孩子的饮食，这是不对的。除了饮食之外，很多日常小细节，我们应该也要重视，这样才能保护孩子健康的脾胃，来吸收营养，帮助身高发育。
如——让孩子保持充足的睡眠
孩子发育阶段是非常需要充足的睡眠来完成的，不论身体各个脏器，孩子心智的发展。孩子的脾胃发育，身高差别，还是学习成绩，睡眠充足的孩子一定会比睡眠差的孩子要好。
如——让孩子多运动
【3种饭会偷走孩子的身高，父母要重视，医生：10岁以下要少吃】运动对于人的健康十分重要，孩子的健康发育亦是如此，如果你想要孩子脾胃好，长高个子，那就要让孩子多玩耍，多运动。当然，也要注意孩子避免负荷运动。

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如——让孩子少吃垃圾食品
并不是说孩子不能吃零食，其实很多零食是可以弥补孩子身体所欲的营养补给的。但是零食也有垃圾食品的属性，好比辛辣刺激的食物，并不是很多多吃，长期吃会影响孩子的味蕾，导致脾胃失调。这也就是为什么很多孩子偷偷吃零食，不爱吃的原因，最后影响了身体健康。