父母个头平平，12岁孩子身高高达173cm，妈妈的做法连连被有一次体测时

有一次体测时，看到孩子同班一位同学站在身高秤上，随着测量板一点点往下落，身高报出来时，顿时震惊到了我。
一道机械的声音传来“173厘米” ， 12岁就能长得这么高，
我不禁感到不可思议，就连班主任都称其为班里的大高个。
前几年刚进校时，我明明记得这位同学和我家孩子一样高，而且那位同学的父母，看起来也是那种中规中矩的个子，不知道为什么他们的孩子长得却比同龄人高得多。
尤其是现在他足足比我家孩子高出了26厘米，这一瞬间，我突然好奇起来他为什么突然长这么高了？
于是，带着这个疑惑，在一次家长会上我当面请教了这位同学的妈妈，而这位妈妈的教育方式也着实让我大开眼界！

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据这位同学的妈妈透露，其实自己培养孩子的方法很简单，主要是以下三点，只要坚持，孩子长高并不是说说而已。
第一：应该坚持运动，让孩子有充分的时间锻炼。

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在当今社会的驱动下，全民运动的热潮也会慢慢来临，因为运动对我们人体来说是十分重要的，它不仅能够增强我们的体质，更能够使我们的骨骼得到更好的锻炼，所以坚持运动是十分有必要的。
曾经，我听说“打篮球可以长高”还以为是骗人的，没想到它还挺有科学依据的。虽说，
身高与遗传因素有关，但它并不是唯一的决定因素。
多参加体育锻炼，有助于骨骼的发育，这样就能够更快地长高，尤其是对于长身体的孩子来说，运动是非常有必要的。
所以，无论学业多么繁重，我们都会让孩子进行一些体育锻炼，多与同学玩玩，在增强友谊的同时也可以帮助孩子慢慢长高，何乐而不为呢？

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第二：想要长高，健康的心态是十分重要的。
21世纪，是一个快节奏的社会，但是随之而来的便是极大的压力与不断来临的挑战，所以拥有一个健康的心态是非常重要的。而且，一个健康的心态会给我们带来许多的好处，其中最为重要的就是有助于人体各种激素的正常分泌。
相信大家，都知道
身高与人体分泌的生长激素有莫大的关系
，但是却不知道如何提高它的分泌，甚至还有人想要在此方面世家一部分外力——
打生长激素，这个方法是非常危险的，
因为它的用量是有严格限制的，所以应对此种激素问题，最重要的就是保持一个良好的心态。
健康、良好的心态是非常重要的，不仅能够帮助我们去应对各种突发情况，还能够使机体达到极佳的状态。
所以，在这个快节奏的社会，一定要慢下来去保持一个健康良好的心态是非常重要的。无论是对于成年人还是孩子，良好的心态才能创作更好的未来。

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第三：合理去搭配饮食。
孩子长高需要极大的营养，而健康、合理的饮食在这时就显得十分重要，许多家长或许会说
“我都给孩子买了钙片了！还要怎样？”这句话可是大错特错了了，补钙是能够增强骨骼的生长，可是补钙的作用相对于孩子的饮食就显得微不足道了。

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