父母几种行为，可能会让孩子遭受“隐性饥饿”，智力身高均受影响联合国粮食及农业组织给出一

联合国粮食及农业组织给出一组数据：全球接近20亿人正在遭受“隐性饥饿”的困扰。其中中国“隐性饥饿”的人口达到3亿。

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按理来说，在如今这个年代，吃饱喝足已经是基本的生存要求，多数家庭都能达到这个标准，那为何还会出现“隐性饥饿”这个困境呢！
“隐性饥饿”是什么？
首先，需要给大家解释一下， “隐性饥饿”并非“吃不饱” ，这是两个概念。
它更多指的是可能已经吃饱了，但由于摄入的营养不足或者是某些营养成分过多摄入，导致另一种营养成分“短缺” ，从而出现的“隐蔽性”营养需求的饥饿状态。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》中指出，我国民众的膳食结构多存在不合理，进而造成大量“隐性饥饿”人群的出现。
而在这些人群中，儿童是最需要父母多多关注的，因为它的基数较大，而且影响深远。

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据联合国儿童基金会的调查结果显示：全球约有1.1亿5岁以下的儿童，是“隐性饥饿”成员，尤其是某些不太发达的地方，情况更为严峻。
至于为何儿童容易中招，专家认为，这跟年轻父母的一些饮食以及生活习惯脱离不了干系。
父母以下行为需检讨
可能会让孩子陷入“隐性饥饿”——
1、习惯性点外卖或者吃快餐

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随着人们生活节奏的加快，外卖成了很多打工人“续命”的宝物。其中就不乏一些年轻父母，遇上工作日的时候，夫妻俩都要上班，所以饮食就比较追求方便快捷，一切从简。
偶尔忙起来的时候，会直接给孩子点外卖或者带去吃快餐，只求能节省出时间，填饱肚子即可，但这种饮食习惯往往不太健康。
因此外卖大部分都是重油重盐，孩子吃多了，往往容易发胖不说，还可能会出现血脂异常，对味觉的敏感度也会带来影响。
【父母几种行为，可能会让孩子遭受“隐性饥饿”，智力身高均受影响】另外，外卖基本也是速食加工的，营养并不全面，对于发育期的孩子来说，并非是很好的选择。

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2、不合理的喂养方式
中国父母在喂养孩子时，往往容易犯以下几个错误：
★觉得汤泡饭、大骨汤、米汤之类的有营养，因此给孩子吃很多。
殊不知，这些食物的营养成分相对单一，并不适合长期摄入，而且像大骨汤之类的补汤，往往油脂的含量较高，其他营养物质并不多，孩子吃了只会发胖。
★过多摄入肉食，蔬菜、水果吃的却不多。
有些父母认为肉食更有营养，吃了能帮助孩子强壮身体，但这种单一的营养结构，往往会导致小孩体内的维生素及矿物质缺乏，容易消化不良不说，还容易遭遇“隐性饥饿” 。

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3、给孩子吃太多的补品（营养品）
经常听周围的父母说，自家的孩子缺钙、缺锌、缺铁，然后去药店或者医院开一堆营养品，用来补充营养。
但专家表示，正常情况下，孩子通过食补的方式，均衡好营养，完全能够补充够所需的营养，除非是一些特殊情况下，才需要额外吃营养补剂。