给宝宝添加辅食第一个月：要想一步到位，牢记“2要3原则”( 二 ) 表姐的大宝马上6个月了

“先尝试这一个、习惯了发现宝宝身体心理都不排斥；接下来再尝试另外一个” 。给宝宝添加辅食第一个月，要一切“从简” ，越简单越单一即可。先让宝宝习惯一种食物，再添加另外一种食物。比如先给宝宝吃纯米粉，等宝宝吃习惯了，再去尝试在米粉里面加入一点南瓜。
Tip：每种食物最好适应一周左右再加另外一种，防止宝宝食物过敏，能够及时找出哪种食物宝宝不能吃。

文章图片
原则二：辅食状态要从“稀到稠”、从“细到粗”
辅食的状态对于初期添加辅食的宝宝影响很大，过于浓稠粗糙，不仅宝宝难以咀嚼下咽，而且非常影响消化。添加辅食的第一个月，辅食的状态要遵循“从稀到稠、从细到粗”的原则：
比如给宝宝添加米粉，一开始米粉的状态应该是接近于流质状、再慢慢减少水的添加，米糊变浓稠，最后再慢慢过渡到添加各种菜泥、肉泥等等。 1岁以后，宝宝吃的食物状态就可以和大人差不多，稍微处理更小一点，容易咀嚼就行了。

文章图片
原则三：辅食要从“少到多”
第一个月给宝宝添加辅食不要太多，特别是第一周，不仅要讲究只添加一种食物、辅食的状态要稀一点，更要“弄少”一点。等宝宝慢慢适应了，再去增加辅食的量。
添加鸡蛋也是如此，应该从1/4个开始，密切观察宝宝的食欲以及排便情况。如一周内无特殊变化，再增加到半个，继续观察一周，再然后可加至整个蛋黄。这里要注意，要等到宝宝8个月之后才能添加蛋清。

文章图片
【给宝宝添加辅食第一个月：要想一步到位，牢记“2要3原则”】CiCi妈寄语：关注CiCi妈妈说育儿，专注于育儿知识以及经验分享。如果你喜欢这篇文章，要给CiCi妈点个赞并分享给更多的人！有任何育儿疑问，都可以关注并私信我，看到都会回复。