哺乳期上班会影响母乳喂养，做到这4点，母乳质量有保证( 二 ) 哺乳期能一直陪在宝宝的身边

但为了宝宝，克服眼前的困难，不要太多抱怨，保证母乳营养又充足，才是妈妈对宝宝最大的关爱。

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2、
下班回家一定要多陪宝宝
。不管上班有多累，回家后一定要多陪宝宝。即使有他人帮忙，也要多亲自带，将不在宝宝身边的时间尽量补一些回来。做到多与宝宝亲密接触，才能保证母乳的质量。
3、
做到平衡膳食，饮食不马虎
。为了上班，即使吃饭比较匆忙，也要保证每餐荤素搭配合理，不可太过马虎。快餐、外卖尽量少吃，妈妈只有吃饱、吃好了，母乳质量才有保证。
4、
保证有充足的睡眠
。应叮嘱帮忙带宝宝的人员，让宝宝白天睡眠的时间不要过长，这样做的目的，就是保证妈妈晚上陪宝宝时，自己也能够有比较充足的睡眠。妈妈睡得好，也是保证母乳质量的一大要素。

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哺乳期上班，会对母乳的质量有影响，但如果妈妈能做到这4点，将这些不利因素的影响降到最低，尽量保持母乳的质量，对宝宝来说，就是一种福气。
【哺乳期上班会影响母乳喂养，做到这4点，母乳质量有保证】妈妈上班后，如果确实因为各种原因，造成母乳质量明显下降时，在坚持母乳喂养的前提下，应及时添加奶粉来补充母乳的不足，避免影响了宝宝的生长发育。欢迎关注我，了解更多育儿知识。