宝宝的热≠大人的热，不想宝宝踢被子，做到“一盖三不盖”就行了( 二 ) 自从最近天气转热后

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天气转暖时，要想避免宝宝踢被子，做到“一盖三不盖”就行了
大人在睡觉的时候，都会有一个习惯，就是感觉有点热的时候，把手脚伸出被子来，这样热就得到了有效缓解，自己也不会着凉。对于宝宝感觉热、出现踢被子的现象，我们同样也可以效仿大人的方式来处理。
一盖：盖好宝宝的肚子和胸前部位
虽然天气转热，但是昼夜温差仍然存在，宝宝晚上感觉热，老是踢被子翻来覆去，家长哪里都可以不盖，但是肚子一定要盖，因为宝宝受凉都是从肚子开始的。家长需要根据天气温度，选择弄个小毯子或小被子包裹住宝宝的肚子和胸前，以避免宝宝着凉。

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三不盖：“头不盖”、“手不盖”、“脚不盖”
“头不盖”：宝宝的汗腺发达，特别是婴儿期的宝宝，身体感觉热首先出汗的部位就是头部，以免捂汗导致受凉。
“手不盖”：天气转热，宝宝爱踢被子，手就不要放被子里面了，露出来让宝宝凉快一下吧。不然太热了，他不仅会踢被子，还会不知不觉用手扯被子了。
“脚不盖”：宝宝睡觉时，感知热和散发热都是通过脚来进行的，要想宝宝不踢被子，让他们的脚露出来就可以了，这样就可以随便他们踢了。
我家二个宝宝最近天天踢被子，这几天我就采用的：只盖肚子、腿脚都不盖的方式。一晚上手脚都是热的，虽然不知道他们晚上有没有踢被子，但是白天看着没有任何不舒服的迹象、我也能睡个好觉。如果你家宝宝晚上也爱踢被子，不妨试试这个方法。

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