被儿科医生拉入“黑名单”的7种小零食，你还在给孩子吃吗？说到零食

说到零食，相信无论对于小孩子还是年轻人来说，都是毫无抵抗力的，尤其是随着现在社会的快速发展，饮食种类多样化，各种各样的零食种类也是琳琅满目，极大的满足了人们的日常生活，也让很多人有了更多的选择。
甚至也有很多家长在面对，孩子哭闹的时候，也会随身变出一包小零食，就可以把娃娃哄的安安静静，所以很多小零食也被誉为哄娃神器。

文章图片
虽然说这些零食的出现，让很多孩子有了更多的乐趣，但是零食的种类琳琅满目五花八门，每次在给孩子选择零食的时候，也会让很多宝妈眼花缭乱，不知道该如何选择健康的零食，才会给孩子健康有好处。
早在之前看过一个关于零食的讨论，有的人说没有零食的孩子，童年是不完整的。有的人则说现在的零食不安全，经常给孩子吃只会影响孩子的身高生长发育，影响身体健康。那么关于零食，大家又是如何看待的呢？
被儿科医生拉入“黑名单”的7种小零食，你还在给孩子吃吗？
1）果冻
生活当中果冻的种类越来越多，经常在超市看到一整排的柜架，放满各种各样的果冻，而且种类外形不同，这种食物也深受小孩子的喜爱。
但是为什么儿科医生将果冻列入黑名单呢？这是因为果冻在制作过程当中，会加入黏稠剂，添加剂防腐剂经常使用，对孩子健康没有一点好处，而且吃太多也会影响孩子的身体发育以及智力发育。
尤其是对于一些比较小的孩子来说，果冻这种食物，还可能存在噎食、窒息的危险，所以家长尽量少给娃娃吃。

文章图片
2）奶片
奶片，也是生活当中很多孩子喜欢吃的一种小零食，也有很多家长认为这是纯鲜奶制作而成的，对孩子健康有好处。
虽然很多商家打着健康的称号，说奶片是将牛奶脱水挤压而成。看起来健康实则不然。很多奶片当中含有大量的香料，糖精以及添加剂。
经常食用，也会导致糖分摄入过多引发蛀牙，而且经常给孩子吃奶片也容易，因为消化不了其中的固化钙而造成钙沉积，最后在孩子体内形成结石影响身体健康。

文章图片
3）罐头
生活当中常见的水果罐头、肉罐头也是五花八门，种类比较多，也有很多孩子特别喜欢吃这种罐头类食物。
但是，我们都知道罐头类食品一般可以保存很长时间，这是因为其中会加入添加剂和防腐剂，经常使用也会给儿童的生长发育造成影响。
其中的色素香精甜味剂，这些添加剂都会给人体健康不利，最危险的还是肉类罐头当中的亚硝酸盐，这也是一种严重的致癌物，经常使用更会给人体健康造成影响。

文章图片
4）口香糖、泡泡糖
口香糖和泡泡糖，对孩子来说也是非常危险的一种零食种类，虽然这种小零食深受孩子们的喜爱。
但其中大多是橡胶和增稠剂以及添加剂，对儿童的健康并没好处，最危险的是这种食物也和果冻一样，可能会存在让儿童窒息的风险，所以像这种食物一定要提醒孩子远离。
5）孩子喜欢吃的膨化食品
无论是小孩子还是年轻人，都喜欢吃膨化食品，尤其是很多人在追剧的时候，嘴巴感觉到无聊，总会想要吃点薯片。