女人怀孕后情绪不稳定，是矫情吗？孕期的妈妈需要你的支持和理解( 二 ) “哪个女人不要生孩子？可我

3、要积极进行适当的活动来分散注意力
孕期如果身体允许，工作不是特别累的话，就继续工作，因为有事可做，能很大程度上分散自己的注意力。

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如果是全职在家，也要丰富自己的生活，比如多看看育儿书籍，写写孕期日记，练练孕期瑜伽等，不要每天都过度关注自己的身体和情绪问题。
对孕妈妈们来说，怀孕生孩子最恐惧的不是变丑、忍受身体和顺产的疼痛，而是家人的不理解和不接纳。
作为丈夫的你，是妻子最亲密的人，面对妻子的不适，不要对厌烦，更不要觉得是小题大做、是矫情，同时更不要用调侃的语气去嘲讽妻子的身体的变化。
而是要用认真的态度包容、呵护、体贴妻子的不易，这比什么补品、化妆品都有效，爱护和理解是准妈妈整个孕期最需要的，也永远是准妈妈们最好的慰藉。
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