控制|孕期涂橄榄油可以预防妊娠纹？别傻了，防治妊娠纹，试试这3招( 二 ) 肚皮|叶酸|皮肤|肚子|运动|成分

但是这款油有致痘的风险，过度使用会有皮肤会粗糙暗黄，建议与其他产品穿插着使用。
嫩芙肚膜
嫩芙家的这款肚膜主要是给肚子补水保湿，效果这也是绝绝子的，自己通常是一周敷一次，而且敷完感觉肚皮真的滑嫩嫩的。

文章图片

肚膜里面主打的添加了木糖醇、银耳提取物、积雪草提取物等天然成分，会更好的渗透到皮肤的深层，进行充分的补水保湿。膜布蛮大的，都可以整个的覆盖到我整个肚子上。
3、保持心情愉悦&合理的作息时间
①孕期心情
孕期和产后会比较容易受体内激素紊乱的影响，情绪极其容易波动，一个不注意可能会抑郁。心情调节就很重要，不能因为无法控制情绪就损害了身子。
推荐大家可以提前买一些儿童绘本来看看，真的超级有爱，童心爆棚！比如说下面这两本——

文章图片

②孕期作息
孕期和月子阶段熬夜的危害更是会影响到肚子里的宝宝，孕期睡眠不规律会影响宝宝的发育，甚至有导致宝宝胎死腹中的情况出现。

文章图片

这个相信不用我多说什么，就算是不怀孕熬夜带来的脱发、伤肝、精神恍惚，这些会潜移默化发生在身体上的变化大家应该都是有数的。
当然，孕晚期肚皮比较的大，比较的笨重，也可以适当的借助一些好的“帮手”——托腹带！
【控制|孕期涂橄榄油可以预防妊娠纹？别傻了，防治妊娠纹，试试这3招】
文章图片