孕期孕妈有这3种情况，可能会导致胎儿发育迟缓！没中就偷着乐吧同事小米怀孕五个多月了

同事小米怀孕五个多月了，身材依然保持得特别好！别的孕妇像她这个月份时已经胖了一圈了！只有她还是那么瘦。我们都羡慕她身材好，后来一问才知道，怀孕后她胃口一直不太好。虽然没有什么妊娠反应，可是吃东西却很少，再加上她害怕长胖，所以也就听之任之了，根本没当回事。前几天她做了孕期检查，大夫说胎宝宝发育有些缓慢，可能有些营养不良了！然后大夫给她说，平时一定要多吃饭，注意营养，否则胎儿发育迟缓了，出生后宝宝体质也会特别弱！从那之后，小米很重视饮食营养，希望下次产检是胎儿发育能够合格！

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孕期随着胎儿的不断发育，他对营养的需求也不断增加，孕妈如果不注意饮食营养，很容易引起营养缺乏，导致胎儿发育迟缓！所以孕妈妈一定要多补充营养，孕期孕妈有这3种情况，可能会导致胎儿发育迟缓！没中就偷着乐吧！

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1、孕吐厉害且持续时间长
有的孕妈怀孕后一口都没吐过，不得不说这样的孕妈是真幸福！胎儿发育肯定也会特别好！但是有的孕妈怀孕后孕吐特别厉害，好的情况是过了前三个月就没事了，不好的情况可能会持续整个孕周！不管轻重，孕吐尤其是剧烈孕吐，都会导致营养流失严重，造成营养缺乏，导致胎儿发育迟缓，影响孕妈正常的生活和工作。因此孕妈妈如果反应特别厉害，最好去检查一下身体，是不是缺乏某种营养元素导致反应厉害的！尽量能够减轻这种磨人的症状，给胎宝宝最好的营养！

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2、暴饮暴食
暴饮暴食会导致营养超标或者营养过剩！这也会影响胎儿发育！因为孕妈妈在怀孕期间胃部消化能力弱，还会有便秘症状，长期暴饮暴食的话体内会积累大量糖分、脂肪和油脂，导致体内垃圾毒素越来越多，不仅加重便秘，而且影响孕妈身体健康及胎儿发育健康！如果孕妈平时爱吃肉类，不爱吃蔬菜水果，就会导致脂肪营养过剩，维生素、微量元素营养不足。时间长了必然导致胎宝宝全面营养不达标，还可能会影响顺产，引发难产等意外情况发生。

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【孕期孕妈有这3种情况，可能会导致胎儿发育迟缓！没中就偷着乐吧】3、为保持身材而节食
怀孕生子意味着女性身份的变化，同时女性的身材也会发生很大变化。生没生过孩子，外人一眼就能看出来。很多孕妈妈看到别人产后的样子，很害怕自己也变成肥嘟嘟的模样。于是会在怀孕期间故意节食，孕期保持体重很重要，但是过于节食会导致胎儿营养不良，因为孕妇在妊娠期间需要大量的营养物质来供给胎儿生长发育，节食会使准妈妈缺乏锌、钙等微量元素，导致胎儿某些先天发育缺陷。因此，孕妈妈爱美要有度，一切以胎儿发育健康和自己身体健康为主！
孕期孕妈有以上这3种情况，可能会导致胎儿发育迟缓！你中了几条呢？没中的孕妈就偷着乐吧！小编还是劝各位孕妈妈一定要关注孕期饮食，尽量做到饮食均衡清淡营养！这样宝宝出生后会特别感谢你的！