???坐月子是改变体质最好的实际 ， 同时也是女性人生的一件大事：
如果因为没有提前做好准备 ， 导致后期身体未恢复好 ， 那就得不偿失了！

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【黄脸婆|崔玉涛推荐：42天超全月子手册，可直接打印贴！】
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今天小妃翻阅资料 ， 整理了崔玉涛推荐的42月子手册 ， 分享给各位待产的宝妈以及新手爸妈们！保证大家坐月子不慌不忙！
实际上坐月子不是30天 ， 而是最少6周 ， 也就是42天 ， 有数据表明 ， 从分娩到产后42天使身体各器官恢复的时期 ， 也就是我们所说的产褥期 。
??月子做的好不好 ， 关乎到女性的一生 ， ??????坐月子的过程 ， 实际上女性整个生殖系统恢复的一个过程 。
?恢复的好 ， 其实是可以改变女性的体质的 ， 像是孕前的痛经、体寒等都可以改善 。 也有变成美少女的可能 。 如果恢复的不好 ， 会严重影响身体健康 ， 甚至是变成黄脸婆！因此 ， 月子坐好的重要性不言而喻 。
?各位新手爸妈们 ， 为了产妇健康 ， 建议直接下载打印贴冰箱！
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