豆浆是身高“增高剂”？提醒：想要孩子长高，不妨常吃这3种食物现在生活条件越来越好

现在生活条件越来越好，很多家长对于孩子也是越来越重视。任何一个家长都希望自己的孩子可以成为栋梁之材，同时也希望孩子能够健健康康地成长。虽然这些都是父母希望的，只是孩子在成长的过程中会遇到各种各样的问题，由此也可能会延缓孩子的成长速度。
在孩子的发育过程中，家长都不希望自己的孩子永远做“排头” ，所以都想方设法地帮助孩子长高。而孩子的身高也要受到家长的遗传，后期的一小部分因素可能成为孩子长高的转折点，所以家长会竭尽所能地帮助孩子长得高、长得壮！

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豆浆是身高的“增高剂”？
面对这样的争议点，很多人都持有不同的看法。有人认为豆浆中的蛋白质含量高，而且还有丰富的钙，孩子在成长的过程中，骨骼生长需要足量的钙，只要喝豆浆就可以补充钙，孩子也就长得更高。
假设这种说法成立，那么孩子每天喝那么多豆浆，身体都能够吸收转化吗？孩子能够吸收得有多少，过剩的豆浆又对身体有哪些危害呢？

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还有人认为豆浆虽然有营养成分，但是摄入过多的豆浆，很容易就会升高自身的尿酸，引发尿路感染或者是高尿酸等问题，影响孩子的身体健康。
总之，豆浆对于孩子而言，起到的效果也是一定的，不建议大量且长期的豆浆，不妨适当地喝一点豆浆，真正可以补钙的食物，还是牛奶对孩子更好一点。

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提醒：想要孩子长高，不妨常吃这3种食物
1、胡萝卜
【豆浆是身高“增高剂”？提醒：想要孩子长高，不妨常吃这3种食物】其实孩子小时候确实可以吃点胡萝卜，这是因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素以及其它的维生素、微量元素，营养价值高。一方面是可以将其转为维生素A ，对孩子的身高有利；另外一方面则是可以对孩子的视力也是一种保护，综合而言，胡萝卜素对于孩子的成长是有利的。

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2、青花鱼
对于青花鱼而言，里面含有丰富的蛋白质以及钙，并且也很适合孩子吃。尤其是当孩子吃青花鱼时，身体完全可以吸收转化营养，从而更好地为骨骼输送营养，帮助孩子长得更高，同时也可以为孩子养成一个健康的身体。

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3、绿色蔬菜
对孩子的成长来说，除了常见的肉质，还要保证孩子有绿色蔬菜的摄入，绿色蔬菜中含有丰富的维生素以及其它的营养成分，满足孩子身体生长发育所需的物质，从而促进孩子新陈代谢加快，促进血液循环，帮助孩子健康的成长。

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以上这3种食物是对孩子成长不错的，但是这些终归是食物，只能起到辅助为孩子身体提供营养的作用，没有治病的效果。其次是每个孩子的体质也不一样，所以每次摄入这些食物所呈现的结果也不一样，家长根据自己孩子的实际情况，结合儿科医生的建议，从而帮助孩子科学饮食，助力孩子健康茁壮地成长。