宝宝睡觉时“大汗淋漓”，未必是因为缺钙，家长别盲目给娃大补我国的婴幼儿中

我国的婴幼儿中，约95%存在不同程度缺钙。
糖妈身边的家长，动不动就想要给孩子补钙。长得慢要补钙，有枕秃也要补钙，就连孩子睡觉出汗，第一个想到的事情也是补钙。
许多老人看到孩子睡觉时出汗，还会觉得他身体虚弱，需要“大补” ，但补了一段时间后才发现并没有效果。

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很多家长感到疑惑，同样是睡在一个卧室中，为何大人没有感觉，孩子却经常大汗淋漓。

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孩子睡着后大汗淋漓，吓坏奶奶
糖妈在孕婴店见过这样一幕，一位老人抱着孩子来到店里，什么也不问，就直接说想给孩子补钙。同事都很好奇，以往最不相信孩子缺钙的就是老年人了，为何她会如此着急？
询问一番后才了解到，原来是孩子最近睡觉总是出汗，经常把枕头弄湿。

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老人表示，看到孩子睡觉出汗吓坏了，听说是因为缺钙才出汗，担心这样下去身体会出现问题，不管花多少钱，也要给孩子补钙。
不过当时我们几个同事都觉得，孩子出汗另有原因。如果盲目补钙，反而会给孩子身体带来负担，便劝他带孩子去医院检查，再看看接下来几天的表现。
大概一周后再次看到这位老人，她的心情明显变好了，孩子果然不是因为缺钙才出汗。

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孩子的任何表现都会引起家长担心，家长不必过于紧张，有些身体表现对应的原因不止一个，不要自己吓自己。

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孩子为何会在睡觉时大汗淋漓，想要清楚这几个原因
糖果小时候也经常有睡觉出汗的情况，但糖妈可以分辨出其中的原因。这一来家里人不再紧张，省心省力的同时，也没耽误糖果身体发育。
1）宝宝睡觉出汗，可能是身体在“自我调节”
小孩子活动比较多，运动时产生的热量积攒在体内，需要通过出汗这种形式散发出来。

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宝宝还小时，无法自己随意穿脱衣服，睡觉时太热很不舒服。而出汗可以让它排除多余热量，调节体温，出汗之后感觉更舒适。
2）宝宝汗腺发达的位置，和大人不同
小宝宝汗腺尚未发育完全，要到8岁左右才能发育成和大人相近的水平。因此小时候他们出汗的位置，也和成年人有所不同。
中年人往往全身的汗腺都会散发热量，但孩子出汗时大多集中于额头、手脚心、以及头部，看上去非常明显，还会让家长误以为孩子身体有异常。

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3）孩子睡觉时出汗受，睡前的细节影响
孩子睡觉时爱出汗，也要从睡前的细节找原因，这一点家长特别容易忽略。
让孩子在睡觉前摄入许多水分，或吃的食物不易消化，在睡觉时就容易有出汗的情况。另外就是孩子睡觉前太过兴奋，会导致睡觉时出汗过多。
孩子睡觉前疯玩儿后，导致情绪波动较大，下丘脑体温调节中枢会受到刺激，外在表现就是出汗。