但是在运动的同时家长要看好孩子 ， 避免出现受伤的现象 ， 平常多运动的孩子 ， 体质都是很好的 ， 很少会有生病的时候 。

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——饮食的的健康
首先要保证孩子的饮食是健康的 ， 营养的摄入也是均衡的 ， 相对来说身体营养好的孩子 ， 抵抗力也是很强的 ， 在平时要给孩子适量的多补充些维生素和蛋白质 ， 对身体的抵抗力是有很大好处的 。
尽量不要给孩子吃一些油炸食品和各种各样的零食 ， 给孩子吃水果的时候也尽量把水果削皮 ， 这样可以避免农药的残留 ， 家长在孩子的饮食方面一定要特别注意 。

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【儿童白血病越来越多，4样东西请列入“黑名单”，看看你家有吗？】结语：如果孩子在生病的时候用药也是要特别注意的 ， 当孩子出现不舒服的症状时 ， 一定要及时的就医 ， 避免疾病的发生 。

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