全职妈妈|“偷”走孩子身高的3种食物，不少孩子还经常吃，父母别不在意全职妈妈|保罗·高更

孩子的身高问题一直以来都让父母尤为关注，为了让孩子的个头能够高一些，父母可谓想尽了办法。但有的孩子明明吃得好睡得好，也经常运动，可就是不长个，让父母操心不已。

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小玲是一位全职妈妈，当初为了照顾孩子特地辞职，成为了孩子最强有力的后勤保障。她每天都会从网上搜罗各种食谱，希望能够让孩子营养全面均衡，变得更高更聪明。
可是和同龄孩子相比，小玲的孩子明显在个头上不如他人。为此小玲特地带着孩子去看了医生，医生在了解了孩子的饮食结构之后，一语中的道明了原因：
如果孩子在正常饮食之外，还时常接触一些垃圾食品，那么自然很难有高个头。

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什么样的食物会偷走孩子的身高？
1、油炸食物
现在我们身边出现了很多小个头小胖墩，虽然和多种原因有关，这其中最重要的一点是他们接触了太多的油炸食品。比如汉堡包、薯条等食物，往往都是孩子的最爱，但对孩子的成长百害无一利。
这些油炸食物含着很高的盐分和热量，不仅会让孩子的脂肪增加，而且还会导致孩子出现早熟。当孩子的骨骼过早地闭合时，想要长个子自然就会难上加难。

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2、糖类饮品
孩子们都喜欢喝饮料，尤其是那些糖分高的饮料。这些饮料虽然口感很好，但是过多的糖分会导致孩子的新陈代谢变慢，从而抑制生长激素的分泌，导致孩子的个头增长缓慢，甚至过早停止发育。
我们都知道钙元素能够促进骨骼的发育，但是一些碳酸饮料里的碳酸钠，会影响孩子身体对钙的吸收，从而导致孩子因为缺钙而长不高。

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3、速食
现在人们的生活节奏都很快，很多父母都没有太多的时间和精力为孩子准备早餐。于是一些速食便成为了他们的最佳选择，比如火腿、方便面等。
这些食物其实没有什么营养成分，顶多只能让孩子的肚子不饿而已。在它们的成分组成中，会含有很多的磷，而磷又在一定程度上会阻碍身体对钙的吸收，自然也就不适合孩子。

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【全职妈妈|“偷”走孩子身高的3种食物，不少孩子还经常吃，父母别不在意】哪些因素能够影响孩子长高？
1、先天因素
孩子的身高70%取决于父母的遗传，所以一般情况下，如果父母的个头都不低，那么孩子的身高也不会太矮。