【孩子感冒几天都没有好，多吃滋补菜，增强体质身体棒】明天就要迎接四月的第一天了 ， 马上我们就要迎来春风送爽的4月了 。 而且本周还是清明假期 ， 相信大家心里一定低特别开心的吧 ， 终于可以和家人好好的团聚在一起出门春游踏青了 。 但是大家在高兴的同时也要时刻的注意好最近几天的气温变化 ， 春季风大孩子稍不注意就会被冻得感冒受凉 。 大家想要身体健康就赶紧趁着现在食补养生吃起来吧 ， 日常在家多吃一些瓜果蔬菜可以有效地补充维生素增强体质 。 没事的时候还可以多运动提高身体的免疫力 。 大家赶紧为家人准备起来吧！
今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡 ， 是一道非常经典的菜肴 ， 可以帮助孩子补钙补铁强身 ， 长高益智 ， 不怕冷 ， 一起来看看吧!

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毛豆是一种多见的蔬菜 ， 它含有丰富的卵磷脂 ， 这种物质对孩子的大脑发育极其重要 ， 能帮助孩子提高记忆力增长智力 ， 变得更加聪明好学 。 毛豆中还含有丰富的纤维素 ， 可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助预防便秘的出现 ， 让体内的毒素和粪便及时排除体外 ， 让孩子健康成长 。

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如果孩子最近茶不思饭不想 ， 没有胃口 ， 吃点毛豆可以有效改善 ， 能让孩子吃饭更香 ， 并且还可以消除疲劳 。 毛豆中含有大量的铁元素 ， 并且孩子吃了可以充分吸收 ， 避免出现缺铁性贫血 。 孩子因为打闹出汗太多导致钾流失 ， 而毛豆中含有丰富钾元素 ， 可以有效供给 ， 帮助孩子健康成长 。

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鸡肉中的蛋白质含量丰富 ， 并且还含有一定量的钙元素 ， 能促使孩子骨骼发育 ， 长得更高更壮实 ， 促进智力发育 ， 增强记忆力 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病的发生 。 而且吃鸡肉还有非常好的暖身暖胃的作用 ， 增强御寒能力 ， 开春早晚凉再也不怕了 。

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本周的天气虽然是阳光明媚的 ， 但是早晚的天气不是很理想 ， 总是出现大风很容易感冒受凉 。 为大家推荐3种吉祥果 ， 寓意吉祥如意健康平安 ， 赶紧为家人准备起来！

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