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生活中的高盐食物清单:
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生活中的高糖食物清单:
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最后要说的是,
我们当然不认为,光凭营养全面的饮食,就能立马让孩子长高10厘米 。
除了饮食,
运动、睡眠、孩子的心情愉悦与否等,也都对孩子生长发育起着重要作用 。
所以,附上0-18岁儿童身高发育对照表,
家长日常帮孩子养成良好的生活习惯,
同时参照标准,来看看自己孩子的身高是否达标哦~
0-18岁男孩身高对照表【世界卫生组织通用版本】
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0-18岁女孩身高对照表【世界卫生组织通用版本】
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审稿专家
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参考文献
《协和专家说长高:让孩子多长10厘米》,潘慧著;
《儿童饮食结构影响学习成绩【J】:中国食品学报:2016年01期》;
《中国居民膳食指南2016》,中国营养学会 编著 。
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本文来源|微信公众号凯叔讲故事(ID: kaishujianggushi),3700万孩子听故事大全,爸妈的育儿宝典,转载已获授权 。
本文作者|茱茱
部分图片来自网络,版权归原作者所有,如有版权问题请联系tougao@ksjgs.com 。
封面设计|王荣佳
责任编辑|王佳实
【食谱|神奇!一份其貌不扬的早餐食谱,真的让孩子们平均长高了10厘米!家长可借鉴收藏!】
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