孕妇试穿老公衣服走红，网友笑喷：“拿捏”到了男人的精髓前段时间

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前段时间，一位孕妈试穿爱人衣服的短视频在网络上走红，非常搞笑，还引起了一众孕妈的模仿。
只见照片中的孕妈，身穿蓝色衬衫、宽大的西裤，脚上穿着皮鞋，手上戴着金表，腰上别着一大串钥匙，基本都是中年男人的“标配” ，再加上挺着大大的孕肚，好似一个“啤酒肚” ，如果不看脸，和很多中年男性确实一模一样。

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原来因为孕期实在太无聊，这位孕妈突发奇想，找来爱人的衣服，在家里来了一场变装秀，还将照片分享到了社交媒体上，结果就意外地“火”了，网友们纷纷称赞，表示这名准妈妈“拿捏到了精髓” 。

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无独有偶，之前还有一名准妈妈，孕期里模仿了《哪吒之魔童降世》中的太乙真人，也因极高的相似度而走红网络。
动画中的太乙真人，露着圆圆的肚皮，手里还拿着一根拂尘，样子憨态可掬，受到许多人的喜爱，而准妈妈则是挺着大肚子，手里同样拿着道具，动作上模仿地丝毫不差，颇有几分太乙真人的神韵。

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事实上，很多孕妈可能都有类似的经历，自打怀孕开始，情绪经常出现比较大的波动，时常感到焦虑，乃至于有抑郁倾向，不得不想办法愉悦身心，释放压力。
对此可能有人会不解，不就是怀个孕嘛，怎么情绪上会有这么大的反应？
其实除了众所周知的“产后抑郁”外，很多准妈妈或多或少都受过“产前抑郁”的折磨，而之所以会出现这样的情况，背后的原因有很多。

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为什么准妈妈会“产前抑郁”？
1.激素变化
自从怀孕开始，准妈妈体内的激素分泌水平就会发生变化，尤其在前3个月，体内的荷尔蒙会出现较大改变，导致呕吐、厌食、焦虑等症状，进而使得准妈妈情绪低落。
2.角色转变
【孕妇试穿老公衣服走红，网友笑喷：“拿捏”到了男人的精髓】对准妈妈来说，怀胎十月意味着角色的转变，从“少女”转变为“妈妈” ，如果自身不能及时适应，又没有得到及时的照顾和关心的话，很可能带来较大的心理压力，导致“产前抑郁” 。

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3.对未来的担忧
怀孕以后，很多准妈妈都免不了各种各样的担忧，比如孩子的健康问题、将来的职业发展、家庭关系的维护等等，无形中给自己施加了过高的精神压力，造成“产前抑郁” 。
4.生活空虚
有的准妈妈怀孕前是名“女强人” ，在职场上叱咤风云，有着明确的职业目标和规划，等怀孕回家待产后，原本的生活状态发生改变，感觉非常空虚，也正是因此，许多心理问题接踵而至，出现“产前抑郁”症状。

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孕期如何调节身心，保持好心情？
其实很多准妈妈之所以会感觉抑郁，心绪起伏不定，除了家人不够理解支持外，自身的行为方式也占很大一部分原因。
所以我们在孕期时，一定要积极主动地调节身心、改善心态，保持一个好心情，尽量对以下方面多多注意。