诸如钙片、补铁剂 ， 同时搭配各类维生素片 ， 辅助身体吸收 ， 能够更好地达成营养吸收所需 。

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重要提示：不吃肉类的孕妇会容易缺乏来自肉类的蛋白质、脂肪、氨基酸以及各类微量元素的吸收 ， 因此在日常的饮食中 ， 就需要多吃一些豆、奶、蛋等食物丰富蛋白质的来源 ， 平时还要多吃蔬菜、蔬果和菌类来均衡营养 ， 还可以根据实际补充一些营养保健品来确保身体营养的吸收 。
【孕妇不吃肉怎么补充营养？】今日话题：在孕妇饮食安排上 ， 你有什么营养丰富的食谱推荐呢？欢迎留言讨论 。

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