如何陪孩子不越界,看风靡全球50年的父母培训教科书上怎么说( 二 )


文章图片
2.2倾听技巧的介绍
倾听最重要的一个技巧就是管理好嘴巴 , 学会闭嘴 。
在《P?E?T父母效能训练》这本书中 , 介绍了两种倾听方式:基本倾听和积极倾听 。
基本倾听技巧:
1、身体前倾、目光注视对方
2、只说“好的、嗯、哦”
3、不打断孩子、孩子沉默时学会等待
积极倾听技巧:
1、重复孩子的话 , 并反馈给孩子
2、捕捉孩子的情绪 , 并反馈给孩子
3、就算反馈的不正确也没关系 , 可以修正情绪词
4、使用“门把手”技巧让孩子多说一些“还有吗?这样啊 , 还能多告诉我一些吗?”
2.3引起无效沟通的12块绊脚石
在倾听孩子时 , 这12个绊脚石也会让父母越界 , 无意识的想拿走孩子的“问题” 。
1、命令指示指挥
父母行为:告诉孩子去做什么事情或不许做什么事情 , 给他下命令 , 指挥他 。
危害:它们向孩子传达这样的信息 , 父母不相信孩子自己的判断力和能力 。
2、警告责备威胁
父母行为:以警告、责备或威胁的语气告诉孩子如果他做了某件事情会产生什么样的后果 。
危害:它们传达的意思是父母不尊重孩子的需要和愿望 。
3、说教规劝教训
父母行为:强制告诉孩子他应该如何做
危害:这些信息是要让孩子承受外界施加的权威、职责或义务 。 它们可能引起孩子的内疚感——他是个“坏孩子” 。 会让孩子觉得自己不需要思考 , 只要听父母的就行了 。
4、提供解决方案
父母行为:向孩子提出自己的主张或提供父母解决的方法 。
危害:暗示孩子不具备解决自己问题的能力阻碍孩子自己去面对问题 , 想出解决方法并且采取实际的行动;会使孩子产生依赖心或反抗心 。 ?
5、争论辩驳
父母行为:用事实、道理说服 , 用反驳手段、逻辑知识或父母自己的意见去影响孩子 。
危害:竭力教导的做法常常使孩子感到你在贬低他 , 使他显得低人一等 , 显得没有能耐 。 让孩子觉得自己是不好的、错误的、失去自信 。
6、贴标签、评判、责备
父母行为:对孩子进行负面评价 。
危害:这些信息最可能使孩子觉得自己无能、愚蠢、没用、拙劣 。 孩子的自我看法是由父母对他的评判和评价形成的 。 暗示孩子是能力差的人 , 是笨蛋 。 因为怕得到否定的判断 , 孩子会拒绝和你沟通 , 心理上远离你 。
7、赞美赞同
父母行为:对孩子进行正面评价 , 附和孩子
危害:孩子常常会认为父母赞扬自己是为了操纵自己 , 是要引诱他做父母喜欢的事 。
暗示孩子父母有较高的期望 , 并要孩子达到父母的目的 , 让孩子服从 。 让孩子觉得父母在施恩图报 , 极不情愿的被父母操纵 。 当孩子的感觉和父母的称赞不相符时 , 孩子会感到焦虑 。
8、侮骂、嘲弄、讽刺
父母行为:辱骂、嘲讽、讽刺孩子
危害:使孩子人格和名誉受到损害、蒙受耻辱 。 孩子会觉得自己没有价值 , 没有人会喜欢自己 , 包括父母;
9、分析、诊断
父母行为:告诉孩子他的动机是什么 , 给他的行为分类 , 找原因 , 下定义 , 或者分析他为什么那样做、那样说 , 让孩子感到你在给他筹划、帮他分析 。
危害:这样的信息告诉孩子 , 父母对他了如指掌 , 知道他的动机是什么 , 或者为什么他有那样的行为 。 父母的这种心理分析会给孩子带来威胁和挫败感 。
10、保证、同情、安慰、支持
父母行为:不关心孩子身上发生了什么 , 只是一味的劝慰孩子 , 想尽办法让孩子感觉好受一点 。 或者说 , 父母总是劝说、安慰孩子 , 想让他从不良情绪中解脱出来 。