炎炎夏日 , 人体最需要的就是水了!也许一顿饭不吃没事 , 可是半天不喝水的话就要难受了!而孕妇作为一个特殊群体 , 更要每天注意多喝水!尤其是怀孕期间有这5个特征的孕妈 , 每天坚持多喝水 , 对你和胎儿都好!
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1、孕期坚持上班的孕妈 。 现在只要是身体没特殊情况 , 很多孕妈都会选择继续上班 , 一是可以打发时间 , 二是给宝宝挣点奶粉钱 。 但是孕期上班也有弊端 , 很容易导致孕期疲劳 , 毕竟上班要有工作必须做 , 还要受人管制 , 很多时候孕妈工作起来就忘记喝水 。 在这样的高温天气下 , 很容易导致身体缺水 , 从而影响身体健康!因此上班族孕妈要特别注意多喝水 , 不要因为工作而影响自己和胎儿健康!
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2、孕期生病感冒的孕妈 。 怀孕后孕妈妈最害怕的就是生病感冒了 , 因为腹中胎儿很害怕孕妈吃药 , 一不小心就会影响胎儿的发育 。 那么万一感冒的话 , 孕妈妈一定要记得多喝水 , 排出体内病毒 , 加快新陈代谢 , 感冒就会好的特别快!孕妈如果感冒厉害 , 还是要看一下医生 , 在医生指导下用药 , 千万不能私自用药!
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3、身材比较胖的孕妈 。 怀孕后孕妈不可避免的会变胖 , 尤其是怀孕前就很胖的孕妈更要多喝水 。 因为体重越大 , 需要的水分就越多 。 每公斤体重每天应喝30毫升以上的水 。 而且胖人出汗更多 , 多喝水是必须的!为了能够顺产顺利些 , 孕妈还是要控制点体重 , 否则不仅不利于胎儿健康 , 而且产后瘦身太难 。
4、孕期便秘严重的孕妈 。 孕期便秘成为很多孕妈的烦恼问题之一了 , 便秘时间长了不仅影响孕妇身体健康 , 导致体内毒素过多 , 而且不利于胎儿的生长发育 。 因此有这个症状的孕妈一定要多喝水 。 早晨起床可以空腹喝杯温开水 , 有助于促进胃肠蠕动 , 尽量多吃些蔬菜水果粗粮类食物 , 可以缓解便秘症状!
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5、孕期妊娠反应严重的孕妈 。 很多孕妈怀孕后孕吐特别厉害 , 吃什么吐什么 , 有的甚至喝口水都吐 。 这样时间长了会导致身体脱水严重 , 影响胎儿健康 , 因此孕妈妈如果孕吐很厉害的话 , 一定要多喝水!满足胎儿生理发展需要 。
【体重|怀孕期间,有这5个特征的孕妈妈每天要多喝水,对你和胎儿都好!】怀孕期间 , 有这5个特征的孕妈妈每天要多喝水 , 对你和胎儿都好!小编觉得孕妈一天起码要喝八杯水 , 这样才能满足胎儿和自己的身体需求 。 而且夏季出汗多 , 孕妈喝水少的话会导致排尿少 , 引起泌尿系统感染 , 更重要的是孕妇喝水少会导致羊水不足 , 直接影响胎儿的发育!如果孕妈羊水少的话 , 一定要多喝水 , 不喜欢喝水可以喝些米汤 , 赶紧把羊水补回来!祝你和胎儿平安健康!
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