疫情期间，儿童精神科爆满！这些孩子到底怎么了？三月以来

三月以来，这场突如其来的疫情愈演愈烈，很多地方又封了，影响了很多孩子上学和户外活动，孩子聚集在一起玩耍的时间骤减，甚至是直接没有了。
被迫宅在家中，孩子不能外出，情绪可能会受到影响：孤单、焦虑、烦躁、愤怒都有可能发生。
有最新调研数据显示，疫情期间儿童青少年抑郁和焦虑翻倍增长，已经开始对他们的心理造成明显影响和损伤。
去年12月，中国新闻周刊也报道过有关#儿童精神科挤满抑郁症小患者#的话题

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看得让人心惊胆战！作为父母，我们必须要重视孩子的情绪，孩子的每种情绪都值得被聆听、被尊重，而不是无视和制止。
那么该如何调节孩子的情绪呢？
今天是4月7日世界卫生日，育学园提醒大家，关注孩子的情绪、心理健康和身体健康同等重要。
帮助孩子从小培养健康的情绪管理能力，和帮助他们长成健康的身体一样，是对孩子们今后人生最有价值的财富。
教会孩子认识和表达自己的感受和情绪，是我们父母的必修课。
下面这篇文章，也强烈建议读给孩子听。

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最后，再给大家推荐几本关于儿童情绪认知与管理类的绘本，可以和孩子一起亲子共读，相信一定会帮助孩子提升情绪的认知和管理能力。
绘本推荐
《我的情绪小怪兽》

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《我的感觉》儿童情绪管理(平装8册)

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《乐乐趣小球球的情绪启蒙绘本》
《我的情绪认知触摸书》

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再给大家推荐一部电影：《头脑特工队》

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【疫情期间，儿童精神科爆满！这些孩子到底怎么了？】这部脑洞满分的喜剧动画，豆瓣分8.8 ，特别适合孩子看，教孩子接纳各种情绪，英文原配音顺便还能给孩子磨耳朵，一举多得。