宝宝睡觉常蹬被子，究竟是什么原因？家长学会这么做，宝宝少生病导语：宝宝睡觉常蹬被子

导语：宝宝睡觉常蹬被子，究竟是什么原因？家长学会这么做，宝宝少生病
有了宝宝后，家长总有忙不完的事，就拿晚上睡觉来说，宝宝时常蹬被子，家长一直要不断地去盖被子，生怕宝宝着凉生病，每晚都睡不好，不知道你有没有这么做？

文章图片
相信很多宝妈都遇到了这样的情况，每次刚盖好还不到三秒钟，被子瞬间被宝宝蹬开，实在愁人，反复盖反复蹬，折腾了一晚上，结果宝宝还是生病了。还有一种情况，有时候宝妈睡迷糊了，忘记给宝宝帮忙盖被子，不知道他没盖被子晾了多久，手脚都已经冰凉，却发觉宝宝睡得很踏实，白天醒来也没有生病。
可见宝宝生病，跟晚上有没有盖被子没什么太大的关联，越是小心越出问题，反而越大意宝宝越健康。

文章图片
那么宝宝睡觉常蹬被子，究竟是什么原因呢？了解清楚后，家长们就不必为要不要给宝宝勤盖被子而发愁了。
大多有三个原因：
一是宝宝觉得热，身体有些燥热的时候，宝宝就会快速地蹬掉被子，而没有被子带来的热度了，就会睡得很好。如果在家长不知情的情况下，还去给宝宝盖被子，就会出现盖了蹬，蹬了盖的情况，一直这么折腾下去，一冷一热，宝宝更容易着凉。结果家长变成了好心变坏事。

文章图片
二是宝宝的睡眠受到了影响，比如宝宝和妈妈睡一起，还盖同一个被子，那么宝宝睡着后会觉得很热，变得睡不安稳，睡眠受影响了，宝宝烦躁会蹬被子，或者宝宝睡着后，妈妈还在关灯后看手机，虽然光线很弱，但宝宝可以感受到，这种情况下会打扰到宝宝的睡眠，那么也会因此蹬被子。
三是宝宝身体不舒服，比如睡前吃得太多了，一时间消化不了，宝宝睡觉时会感到不舒服，这种情况下，盖被子后肯定会被再蹬开。

文章图片
了解了以上几点原因后，家长学会这么做，宝宝少生病！不要只会频繁盖被子，快来看看吧。
首先根据天气情况和室内温度，给宝宝穿上合适的贴身衣服，盖上厚薄合适的被子，不要觉得越厚越好，不然很容易让宝宝觉得浑身不舒服。给宝宝穿上护住肚子的衣服，而且要薄一点，不要穿袜子，这样就不担心了，即使再蹬掉被子，也不会生病。

文章图片
其次会判断宝宝冷还是热。有时候家长觉得宝宝穿得合适或者盖得合适，但不一定正确，还是得观察宝宝的表现。等宝宝睡觉后，若蹬被子了，可以摸摸他的后背，如果已经冒汗了说明太热了。还可以观察宝宝蹬开被子后的姿势，如果宝宝睡得很舒服，并不需要被子的保护，说明宝宝盖被子后有些热，相反，蹬开被子后，宝宝蜷在一起，说明宝宝有些冷，可以换合适的睡袋。
最后判断宝宝睡前的状态。如果宝宝明显很烦躁，不太舒服的话，那多半是身体不舒服，要尽快查明哪里不舒服及时解决。还有睡前不要让宝宝吃得太撑，特别是添加辅食的宝宝，当他不太想吃了就不要强迫了，否则很容易吃撑，会影响睡眠。