让孩子照着这一份科学睡眠时间表睡，促进脑发育，免疫力也会更强( 二 ) 睡眠对于一个孩子来说是非常

睡眠越是不足，那么孩子的情绪就会变得越亢奋，这样一来他们的心跳就会加速，如果说孩子一直处于这种状态的话，那么他们的心脏方面肯定会出现相应的疾病。所以这也是为什么要让孩子早点睡觉，好好睡觉的原因。

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如果经常晚睡的话，那么身体肯定是没有办法得到休息的，这样一来就没有办法产生免疫因子了，如此的话病毒和细菌就很容易入侵到孩子的体内。如果说孩子能够早早地睡觉的话，那么他们的身体就能够得到休息器官，也能够得到修复，自然而然免疫力就会得到相应的提升。
【让孩子照着这一份科学睡眠时间表睡，促进脑发育，免疫力也会更强】所以说我们必须要让寒冬有着良好的睡眠并且拥有着规律的睡眠习惯，只有这样才能够保证他们的身体变得越来越好，同时不会出现一系列的问题。如果这个问题都没有办法解决的话，那么孩子的处境肯定会变得非常被动，所以这一点我们还是需要了解到的。