如何给宝宝营造一个舒适安全的睡眠环境？( 二 ) 大家好

如果是这样，就建议你换成全遮光窗帘，或者调整宝宝睡觉的位置。用全遮光的窗帘，还可以有效预防宝宝早醒。
虽然白天小睡不需要像晚上那样完全遮光，但保持卧室昏暗，能让宝宝更容易入睡，也会睡得更久一点儿。

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这里我想强调一下，上面咱们说到的三个条件，卧室温度、湿度、光线，如果你都调整合适了，宝宝睡觉的时候就要保持一致。
也就是说，如果你想让宝宝继续好好睡觉，中途就不要关掉空调或者拉开窗帘，这点最好跟其他家人达成统一。
安全的睡姿和睡眠环境
说完了舒适，最后还要再啰嗦两句安全问题。
关于睡姿，很多妈妈可能已经知道了，平躺着睡是宝宝最安全的睡姿。虽然哄睡的时候，我们可能会让宝宝侧躺，但这只适用于安抚阶段。
宝宝睡踏实以后，我们还是要把宝宝换回平躺的姿势。当然，如果宝宝自己已经学会翻身了，就不用特别在意这个问题。

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另外就是婴儿床的布置，要注意下面三点：
1.不要在床上放柔软的枕头、垫子、床围、玩具，防止宝宝窒息；
2.宝宝开始练习站立以后，要把床垫儿调到最低，防止宝宝翻出来；
3.床垫要贴合床的尺寸，床垫和床之间的空隙应该小于两指宽，防止宝宝被夹住了。
好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。
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