退休老人要富养，这是一种更高级的生活态度。年轻时候

年轻时候，我们都在富养孩子，给星星给月亮。年纪大了，我们也要懂得富养自己，不求孩子多给，但求孩子愿听，不向孩子多要，但求孩子明白，不从孩子那多拿，但求孩子懂事。中老年人，对自己的富养，是一种更高级的生活态度。

文章图片
01、富养自己，不仅仅是物质
所谓富养，其实不是物质上的富足，重要的是富养自己的是精神。
学会主动表达自己的想法，在孩子们面前不要不好意思或者不愿意给孩子说。
【退休老人要富养，这是一种更高级的生活态度。】中国老人最大的特点就是自以为是——觉得孩子毕竟是孩子，照顾了孩子半辈子，孩子能帮自己做啥呢，所以很多事情都喜欢自己扛着。
还有的老人喜欢自己的事情自己弄，是因为对孩子过度关爱，不想给孩子添麻烦，免得孩子计较或者担心，不愿意拖累孩子。
前两天看到一对疫区父母为了不让女儿担心，说自己在家隔离的很好，女儿也说自己工作很好，没什么问题，结果三个人在隔离区的方舱医院见到了，双方都是被隔离的患者。
老年人要懂得主动表达自己的情绪，有什么想法要及时和孩子沟通，告知孩子自己的行踪，有孩子的支持和鼓励会让自己的心情自然而然地放松，生活会更积极快乐，一旦有什么麻烦事，孩子们也能掌握第一手资料，便于更好的操作。

文章图片
02、富养自己，养成良好的生活习惯。
老人，最喜欢节俭，一辈子舍不得吃饭，用度都是以花费最少为好，年轻时候不觉得，年纪大了，各种毛病就来了，身体再也经不起折腾。坚持锻炼身体，适当运动对加固身体健康有着非常重要的意义。
也要舍得为自己花钱，只要不是盲目地听信别人的谗言或者诱惑之言，自己想买点什么东西就买点，高兴吃点什么就吃点，年纪大了，花钱的地方少了，孩子们也有自己的事业了，索性就多给自己花点，吃好喝好玩好，不要再委屈自己了。

文章图片
03、富养自己，警惕疾病
年纪大了，身体质量变差，不像年轻时候，有啥事还能扛一扛，年纪人不要抗病，一旦身体有不适或者不舒服，就一定要及时到医院就医，现在医疗条件好了，国家医保也非常的好，不要吝啬自己手里那点钱，定期体检，对于老年疾病要及时发现并治疗。
安享晚年的前提是身体健康，如果身体都不行了，谈何享受退休时光，谈何和家人享受天伦之乐！

文章图片
04、富养自己，放松精神
老年人，要培养自己的兴趣爱好，以便放松自己的精神。
年纪人往往失眠多梦，觉少，容易产生疲惫劳累的感觉，所以要有个喜好，多放松自己的精神，要保持对新事物的热情和兴趣，才能有积极的心态去学习并掌握它，也会在心理上有很大的幸福感和成就感，这正是年纪人需要的精神放松的方式。

文章图片
只有懂得生命的美好，明白时光的意义，热爱生活，才能放松自己的心情，富养自己的精神，让自己在晚年的时光发挥余温，照亮自己也照亮他人，享受到幸福的晚年时光。