孕吐没有了就安心了？怀孕五个月注意事项还要警惕这些( 二 )

解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

文章插图
怀孕五个月注意事项
乳房护理
随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。
解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。
手部护理
内分泌的变化，使孕妇的指甲也长得很快，而且易脆、易折断。
解决方法：剪短指甲，不留长指甲，更不要涂抹指甲油；做家务时，如接触洗涤剂，宜带上防护的塑胶手套；经常涂抹护手霜。
小编的话：
怀孕五个月注意事项就是上文所分享的内容，孕妈咪进入怀孕的第五个月时，要注意乳房护理，在内衣的选择上需要根据乳房发育的快慢作出尺码的选择，不能太大也不能太小，一定要买合身的，这一点是很重要的，如果孕期发现有乳头皲裂，或者其它的乳房问题一定要即时治疗纠正哦。
本*文①来源，未经同意不得转载！