怀孕以后的准妈妈口味会发生改变，有的孕妇喜欢吃酸的，有的孕妇喜欢吃辣的，有的孕妇喜欢吃甜的，有的孕妇则喜欢吃重口味的 。而对于那些初期呕吐严重的孕妇而言，能够吃点酸酸的食物来缓解孕吐自然是再好不过了，可是，孕妇属于特殊人群，并不是所有酸味水果都可以多吃哦 。
那么，孕妇可以吃话梅吗？话梅酸甜开胃，有许多人都喜欢吃它，而且话梅也是人们茶余饭后的零食之一，不管是老人还是孩子都可以通过吃话梅来增加食欲 。关于孕妇是否能吃话梅的那些事情，不如一起来看看下文中的详细解说吧 。
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孕妇可以吃话梅吗？
孕妇可以吃话梅吗？
——孕妇可以吃一点话梅，但是不建议多吃 。
在孕早期时，很多孕妇有恶心、呕吐、食欲不振的情况，这个时候吃几粒话梅可以起到缓解恶心和防吐的作用 。
不过，话梅在加工的过程中会添加防腐剂、糖精等，吃多了并不利于身体健康 。且话梅偏酸，如果孕妇食用过多，会引起胃酸过多，反而会出现呕吐等不适症状 。所以孕妇如果想吃话梅，每天最好不要超过五粒 。在食欲不振的时候，还能促进孕妇多吃一点新鲜的水果和蔬菜 。
孕妇可以吃话梅吗？妈妈们是这样说的：
【话梅酸甜爽口可缓解孕吐 那么孕妇可以吃话梅吗】妈妈说：话梅酸甜爽口很适合孕早期的孕妇食用，对于改善孕吐有很好的作用
妈妈说：话梅是人们日常中的零食之一，它适合于各种人群，对于孕妇也是如此
妈妈说：我怀孕那会呕吐很严重，就吃了很多话梅，它对于改善呕吐有作用，不过还是要注意量的把握
妈妈说：话梅虽然是好东西，但是对于肠胃不好的孕妇而言还是少吃的好，怕吃多了引起反胃
妈妈说：孕妇能不能吃话梅，完全取决于自己的身体体质，对于体质弱的孕妇还是少吃的好，毕竟关系到胎儿的健康
孕妇吃话梅注意事项：
1、如果孕妇的血糖量比较高的话，那么要少吃话梅，而话梅是晒干的果肉，其中的糖分含量也是非常高的;
2、话梅不可空腹食用，话梅偏酸，如果空腹吃的话很容易刺激到肠胃引起肠胃不适;
3、挑选话梅的时候厂家要选择好，此外，防腐剂也要考虑进去，如果话梅存在异味就要注意，尤其是已经发霉的话梅一定不可以吃;
4、话梅吃多的话会出现恶心以及胃酸等症状，因此孕妇吃话梅一定要少吃，以免刺激到自己身体影响胎儿的健康 。
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孕妇可以吃话梅吗？
孕妇保胎多吃6种食物：
1、蜂蜜：在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量 。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮 。
2、柠檬：晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦 。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬含有多种维生素，对孕妇尤为合适 。
3、马铃薯：马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少 。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物 。
4、核桃：核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效 。要知道在怀孕之后，医生都会让孕妇吃一些叶酸和维生素E，所以我们应该也能从中知道维生素E对于怀孕早期的妇女来说也是很重要的 。