叶酸片什么牌子最好

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叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,由于服用叶酸后,你体内的叶酸水平不会在短期内提高,所以,你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸.但是什么牌子的叶酸片好？叶酸片怎么吃更利于孕妇健康？
目前市场上的维生素和叶酸片的种类很多,所以,育龄女性在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等.切忌盲目乱买,以免对自己和胎儿造成不良影响.
【叶酸片什么牌子最好】普通剂量的叶酸可选择斯利安叶酸片
如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克（相当于0.4毫克）,那你既可以购买斯利安叶酸片（中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,每片中仅含0.4毫克叶酸）,也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片.至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好,实际上,孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上,如果你已经在服用多维片了,一般不用再额外补充叶酸.
贫血的人群可选择铁质叶酸片
有些女性还会选择铁质叶酸片,铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸（中国的铁质叶酸片大约含10毫克的铁,133微克的叶酸）,它的主要作用是预防和治疗贫血,所以,容易贫血的人群可以服用.适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收.不过,这种叶酸片也不能取代多维片,因为多维片除了叶酸和铁,还含有很多其他的维生素和矿物质.
孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂.如果您对自身状况不能准确判断,可咨询医生的意见.