孕妇不能吃什么食物只有远离这些才能远离饮食雷区

怀孕以后的准妈妈们，在饮食上是有许多忌口的。
在这一点上很多新晋的准妈咪们可能还不是很了解，她们依旧吃着、喝着，也从来不会有任何的忌口。其实，这样做是有危险的，很多食物看似普通，但是孕妇一旦进食就有可能会出问题了。
真的不是吓唬你，就像浓茶和咖啡来说，这两种饮食中含有大量的咖啡因，而大量的咖啡因对于孕妇而言，会增加心跳和排尿次数，从而加重心脏和肾脏负担，严重的情况下，还有可能影响到胎儿的骨骼发育。
你别看生活中普通的食物，有时候真的是隐藏着无比的毒性了。接下来，就让我们一起来认识下，孕妇不能吃什么食物，忌食和可能导致流产的食物清单，你一定要避而远之。

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孕妇不能吃什么食物
孕妇不能吃什么食物
1、浓茶。
浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。
2、酒类。
对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。
3、糖果类。
孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。
4、腌制食品。
腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。
5、含铅食品。
像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。
会导致孕妇流产的食物：
1、人参、桂圆等补品
祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎;不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产的症状，所以不宜食用。
2、螃蟹、甲鱼、海带
这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有通血络散瘀块作用，对胎儿的生长不利，且甲鱼是咸寒食物;多食有导致堕胎的风险;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

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孕妇不能吃什么食物
3、薏苡仁
薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、黑木耳
黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故不宜食用。
5、马齿苋
马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒、有散血消肿、利肠滑胎的作用，故而孕妇，特别是有习惯性流产史的孕妈妈不宜食用。
6、忌食杏及杏仁
杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7-10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。
7、忌食山楂。
山楂有收缩子宫的功效，应忌食。

孕妇不能吃什么食物 只有远离这些才能远离饮食雷区

孕妇不能吃什么食物只有远离这些才能远离饮食雷区