1.血液占成人体重的百分之几
文章插图
血液血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体,主要成分为血浆、血细胞 。属于结缔组织,即生命系统中的结构层次 。血液中含有各种营养成分,如无机盐、氧、以及细胞代谢产物、激素、酶和抗体等,有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用 。人体各器官的生理和病理变化,往往会引起血液成分的改变,故患病后常常要通过验血来诊断疾病 。
人体内的血液量大约是体重的7~8%,如体重60公斤,则血液量约4200~4800毫升 。各种原因引起的血管破裂都可导致出血,如果失血量较少,不超过总血量的10%,则通过身体的自我调节,可以很快恢复;如果失血量较大,达总血量的20%时,则出现脉搏加快,血压下降等症状;如果在短时间内丧失的血液达全身血液的30%或更多,就可能危及生命 。
血液有四种成分组成:血浆,红细胞,白细胞,血小板 。血浆约占血液的55%,是水,糖,脂肪,蛋白质,钾盐和钙盐的混合物 。血细胞组成血液的另外45% 。
血液分静脉血和动脉血 。动脉血在体循环(大循环)的动脉中流动的血液以及在肺循环(小循环)中从肺回到左心房的肺静脉中的血液 。动脉血含氧较多,含二氧化碳较少,呈鲜红色 。静脉血血液中含较多二氧化碳的血液,呈暗红色 。注意并不是静脉中流的血是静脉血,动脉血中流的是动脉血,因为肺动脉中流的是静脉血,肺静脉中流的是动脉血 。
2.身体脂肪、内脏脂肪的正常值是多少?
一、人体脂肪的正常含量:
1、男子
正常值:
10-20%超重:
20-25%肥胖:>25%
2、女子
正常值:
15-25%超重:
25-30%肥胖:>30%
二、正常人体内脏脂肪指数
内脂肪指数一般不高于5都是正常的,高过就有可能出现高血压、高血脂 。
一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用 。内脏脂肪指数过高也容易导致肥胖,腰围与臀围的比值在一定程度上能够反映内脏是否超重 。例如腰围为38英寸,臀围为46英寸,那么腰臀的比例就是38/46等于0.820男性最佳比例为为0.85一0.95,超过这个比值,就表明内脏中已堆积了很多脂肪 。
扩展资料:
人体脂肪,也就是通俗意义上讲的肥肉 。当然,人体脂肪并不仅仅指外在我们看得到的肥肉,还有很多是我们看不到的 。
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯(偶尔也有完全水解成甘油和脂肪酸).水解后的小分子,如甘油、短链和中链脂肪酸,被小肠吸收进入血液 。
内脏脂肪的危害:
1、代谢综合症(三高一低、血脂高、血压高、血糖高,高密度胆固醇低)
2、易通过代谢综合征演变成重大疾病(脂肪肝、心脏病、脑卒中、糖尿病、猝死等)
3、女性容易发生妇科疾病和激素问题导致的乳腺癌,子宫内膜癌等各种皮肤疾病 。
参考资料:
3.一卡路里等于多少脂肪
1克葡萄糖=4090卡路里
1克蛋白质=4000卡路里
1克脂肪=9000卡路里
男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5
各种运动每小时消耗的卡路里也不同 。散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡,快跑=700大卡,午睡=48大卡,打扫=228大卡,爬楼梯=480大卡 。以上均以一小时计算,一个成人身体为了维持基本的身体机能,每天需要1500千克卡路里,计算是不做任何运动,为了维持身体的温度和血液循环,呼吸等就需要这么多卡路里 。
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